产后，皓齿也健康
为什么生孩于会稼牙呢？这让新妈妈百屈不得其解。原来，要想牙口好，正确的口腔卫生观念跑不了。
两个观念的误区
误区1 有句话这样说”生一个孩子，坏一颗牙。因为不少人误以为，孕妈妈牙齿中所含的钙质，会被腹中的胎儿吸收，以致造成母体牙齿钙质的流失。
其实：钙在牙齿中是以结晶状态存在的，发育完全后的牙齿不会参与体内钙的代谢。所以产后牙齿不好，和怀孕没有必然联系，不过，孕期母体骨骼中的钙会被胎儿吸收，所以，孕妈妈和产后新妈妈都要增加钙的摄取，以免日后发生骨质疏松症。
误区2 还有一些新妈妈听从传统习俗，分娩后数天不敢刷牙，恐怕损伤身体。
其实：这样对牙齿健康极为不利。产后头几天，为了补充营养，促进新妈妈体力恢复，所以一日进餐多次高糖、高蛋白、高脂肪食物。大量的食物残渣留在口腔内、牙缝里，在细菌的作用下，发酵变成酸性物质，对牙齿和口腔黏膜形成刺激，很容易引起口腔炎症，以致牙齿松动。
产后妈妈如何护齿
月子里的新妈妈也一定要坚持天天刷牙。只要体力允许，产后第2天就可以开始刷牙。不过，新妈妈身体状况毕竟不同于平常人，所以需要注意以下几点：
1 每天早晚仔细刷牙一遍。如果吃了夜宵，应在吃完食物后再刷一遍。白天新妈妈如有加餐，应在餐后用漱口液漱口。
2 新妈妈身体较虚弱，正处于调整状态中，对寒冷刺激较敏感。因此，刷牙时要用温水，并使用软毛刷头的牙刷，以防冷水和硬毛的牙刷刺激牙齿及牙龈。
3 中医的指漱方法，可活血通络，坚固牙齿，避免牙齿松动。此法适于产后前3天采用，即把食指洗净或于食指上缠纱布，将牙膏挤在手指上(或用盐也可以)并充当刷头，在牙齿上来回。上下擦拭，再用手指按压牙龈数遍。
4 为了口腔清洁彻底，使用牙线吧，它可以有效地清除食物嵌渣、牙缝中的牙菌斑，软牙垢。只要能够坚持在三餐之后、刷牙之前使用牙线，并持之以恒，相信你能拥有令人羡慕的健康牙齿。, 百拇医药(皑 皑)
两个观念的误区
误区1 有句话这样说”生一个孩子，坏一颗牙。因为不少人误以为，孕妈妈牙齿中所含的钙质，会被腹中的胎儿吸收，以致造成母体牙齿钙质的流失。
其实：钙在牙齿中是以结晶状态存在的，发育完全后的牙齿不会参与体内钙的代谢。所以产后牙齿不好，和怀孕没有必然联系，不过，孕期母体骨骼中的钙会被胎儿吸收，所以，孕妈妈和产后新妈妈都要增加钙的摄取，以免日后发生骨质疏松症。
误区2 还有一些新妈妈听从传统习俗，分娩后数天不敢刷牙，恐怕损伤身体。
其实：这样对牙齿健康极为不利。产后头几天，为了补充营养，促进新妈妈体力恢复，所以一日进餐多次高糖、高蛋白、高脂肪食物。大量的食物残渣留在口腔内、牙缝里，在细菌的作用下，发酵变成酸性物质，对牙齿和口腔黏膜形成刺激，很容易引起口腔炎症，以致牙齿松动。
产后妈妈如何护齿
月子里的新妈妈也一定要坚持天天刷牙。只要体力允许，产后第2天就可以开始刷牙。不过，新妈妈身体状况毕竟不同于平常人，所以需要注意以下几点：
1 每天早晚仔细刷牙一遍。如果吃了夜宵，应在吃完食物后再刷一遍。白天新妈妈如有加餐，应在餐后用漱口液漱口。
2 新妈妈身体较虚弱，正处于调整状态中，对寒冷刺激较敏感。因此，刷牙时要用温水，并使用软毛刷头的牙刷，以防冷水和硬毛的牙刷刺激牙齿及牙龈。
3 中医的指漱方法，可活血通络，坚固牙齿，避免牙齿松动。此法适于产后前3天采用，即把食指洗净或于食指上缠纱布，将牙膏挤在手指上(或用盐也可以)并充当刷头，在牙齿上来回。上下擦拭，再用手指按压牙龈数遍。
4 为了口腔清洁彻底，使用牙线吧，它可以有效地清除食物嵌渣、牙缝中的牙菌斑，软牙垢。只要能够坚持在三餐之后、刷牙之前使用牙线，并持之以恒，相信你能拥有令人羡慕的健康牙齿。, 百拇医药(皑 皑)