你是不是怕宝宝摔着碰着，而不敢让宝宝做更多的锻炼?可是，运动不仅能够强身健体，还有很多乐趣在里面!

    宝宝玩着开心，做家长的看着也开心。真的，千万不要让宝宝太娇嫩了!

    不再做娇嫩的“小公主”

    宝宝姓名：公主 1岁

    我们现在这些年轻的爸爸妈妈工作都比较忙，基本没有什么锻炼的时候，孩子不是交给阿姨(保姆)就是老人，阿姨(保姆)担心安全问题，所以不敢轻易带孩子去户外。而老人又因为年纪的原因也不可能带孩子进行太多的体育锻炼，所以现在的孩子大多是温室里的花朵，禁不住大自然的风吹雨打。

    为了让自己和孩子都可以适当有些锻炼，我想了个办法，就是每天晚上吃过晚饭和老公都骑自行车带公主出去转转。我们一般部去离家有两站地的街区公园，那里有个比较开阔的运动场，很多人部在那里跑步、打网球、打太极拳，还有一些小朋友在那里拍球、滑轮滑、捉迷藏……公主一到这里就喜欢上了，她自有自己的方式加入到其他孩子游戏的队伍中去。只要天气好，基本每天晚饭后部到这里玩儿一会儿，之后我们再骑车回家。

    运动也是有感染力的，我们家这样坚持了有半年 ......