编者案：最近一段时间，叶黄素成为婴幼儿营养领域的热门话题，叶黄素的作用是什么？叶黄素和蓝光到底有什么关系？ 妈妈们应该给宝宝如何补充?想必都是妈妈们非常关心的话题。我们特别邀请了中国营养学泰斗——何志谦教授和著名眼科专家庞琳教授来和我们年轻的爸爸妈妈们一起来聊聊叶黄素!

    妈妈我的宝宝8个月大了，最近我听到身边的朋友们谈到蓝光的问题，我很想知道，蓝光到底会对宝宝的眼睛造成什么危害?

    庞教授首先，蓝光并是蓝色的光，和蓝衣服、蓝天不是一回事。蓝光是波长为400- 500nm的高能量可见光。

    我们知道，光对视网膜的损害程度取决于光的波长和强度以及暴露时间长短1。因紫外光和红外光通常被角膜和晶状体吸收，因此一般不会照射到视网膜2。但蓝光可以穿适晶状体到达视网膜2，对其造成光化学损害3，加速黄斑区细胞的氧化。因此，蓝光被研究证实是最具有危害性的可见光 ......