点击2007母子健康关键词(4)
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喂养，那么他身高的生长速率不够，就会影响到他的最终身高，这个身高上所欠缺的部分就是生长债。所以，我们为了避免生长债，就应当在生后第一年，对三种形态的食物加强正确喂养。
3 维生素中毒
各种营养素，特别是维生素，它们分布在食物里面的时候，以自然食物的形式存在。当通过工业的办法，把它们提炼出来的时候，它们是以药物的形式出现。当超过了生理需要的剂量，以非生理的途径注入到体内的时候，它们就会产生毒性作用，也就是毒物。
例如维生素A，当它存在胡萝卜里的时候，它可以是食物的形态，吃的胡萝卜可以补充维生素A的生成。当通过工业的方法，制造出维生素A制剂的时候，它就成了药物。当过量使用维生素A的时候，可以产生维生素A中毒，它就是毒物。
4 初乳
婴儿出生后5天以内分泌的母乳是深黄色的乳汁，量少，与成熟乳比较含脂肪量少，但含蛋白质高，其原因是各种免疫成分及抗体均以蛋白质的形式存在，从而在体内提供免疫力和抵抗力保护婴儿不得各种疾病。因此初乳最为珍贵。
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5 母乳喂养
母乳是宝宝的最佳食品，特别是4个月内的宝宝更加依赖母乳的滋养。虽然母乳看上去稀稀的，但母乳绝对是宝贝最迷恋的美味，任何乳品都无可替代。
6 配方奶粉
配方奶粉是以牛乳为基质，分别添加了乳清粉、植物油或大豆、饴糖等，同时，在生产过程中加入微量元素(铁、钙、磷、锌等)及各种维生素(维生素B1、维生素B2、维生素B6，维生素C)等。有的婴儿奶粉中还加有核苷酸、β-胡萝卜素、牛磺酸及不饱和脂肪酸。其营养成分接近母乳，容易消化吸收。是母乳的最佳替代品。
7 辅食添加
宝宝4个月大后，要及时添加辅食，如稀释的果汁、蛋黄、米粉等。这样有利于宝宝的身体及智力发育。
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8 鱼肝油
鱼肝油中的主要成分是脂溶性维生素A、D其功能是促进钙的吸收。所以婴幼儿可口服鱼肝油，预防量是400国际单位/日，另外要多晒太阳，暴露的皮肤尽量多一些，皮肤在阳光的紫外线照射下，可产生维生素D3。
9 益生菌
人体肠道及体表栖息着数以亿计的细菌，其种类多达400余种，有对人有益的，被称为有益菌(即：益生菌)。人体内对人有益的细菌主要有：乳酸菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等。可维持肠道健康，增强抵抗力。
10 DHA
DHA即不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸，一直是儿童营养品的一大焦点。DHA作为一种必需脂肪酸，其增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为显著。人群流行病学研究发现，体内DHA含量高自9人的心理承受力较强、智力发育指数也高。在各种配方奶粉中，都以添加DHA为卖点。
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11 ARA
ARA又叫花生四烯酸，也是一种多元不饱和脂肪酸，是宝宝体格发育的必需营养素。在婴幼儿期，宝宝体内合成ARA的能力较低，因此对于正处于体格发育黄金期的宝宝来说，在食物中提供一定的ARA，会更有利于其体格的发育。在配方奶粉中也有添加。
12 补钙
宝宝轻度缺钙可表现出以下一些症状，如烦躁、好哭、睡眠不安或易醒、易惊跳、多汗、枕部脱发圈、出牙晚等，缺钙严重者可引起佝偻病，甚至引起各种骨骼畸形，如x形腿。因此当宝宝出现以上症状时，要及时看医生，检查是否缺钙。
13 补锌
宝宝缺锌会造成食欲差，发育迟缓、异食癖等。因此父母们要注意宝宝是否存在缺锌的问题。母乳中锌的吸收率高，可达62%，尤其是初乳含锌量高。断奶后辅加富锌食品，如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等。
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14 补铁
儿童的缺钙贫血患病率大约在10%～40%之间。儿童缺铁会导致抵抗力下降，容易疲劳，面色苍白、易烦躁哭闹或精神不振、不爱活动、食欲减退。及时添加辅食，多增加富含铁的精肉、动物血、强化铁类等食物可避免缺铁。
15 微量元素
凡是占人体总重量的0.01%以下的元素，如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等，称为微量元素。
微量元素虽然在人体内的含量不多，但与人的生存和健康息息相关。它们的摄入过量、不足或缺乏都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病。因此，家长们要经常咨询医生，最好或一年做一次检测。, 百拇医药