“中医讲究的是从婴幼儿开始培养回归到自然环境的能力；身体上培养良好的、强壮的生存能力；从情绪，身心，智力等几个方面强调与自然的亲近。中药治本，讲究从防微杜渐开始；从注重饮食，生活习惯开始；要与天地自然同步，这种观念和认识要从家长做起。”

    “母乳&宝宝健康”

    记者：“在中医的理论里，也认可母乳的重要性吗?”

    韵龄：“当然。中医的观点认为母乳质量的好坏影响着宝宝的健康!身体健康的情况下一定要给予宝宝母乳的哺育，所以保证妈妈健康是母乳喂养的前提，当然除了身体健康对母乳有影响外，心理健康也会影响到妈妈的母乳质量，因此妈妈的心情好坏也会从而间接影响到宝宝健康。所以妈妈保持一个健康的心态也很重要。”

    韵龄提示

    ●抚摸：抚摸对宝宝是极其有益的。在宝宝母乳期间，给予适当的抚摸是很有必要的，因为妈妈在抚摸的时候，宝宝会感觉像在妈妈子宫里的感觉，渐渐的宝宝会变的平静、安详。

    ●肢体运动：妈妈可以适当的帮助宝宝做一些简单的肢体动作来帮助宝宝疏筋活血。例如倒立可以帮助宝宝锻炼脑垂体，从而起到舒缓经络，气血畅通的作用。

    ●好心情：妈妈要保持心情愉悦，不能压抑，否则会影响母乳质量。所以妈妈在哺乳期一定要学会自我调节，避免“产后抑郁症”的发生。

    “睡觉&宝宝健康”

    记者：“中医里很讲究睡眠，那中医学研究中科学睡眠又是怎样定义的呢?”

    韵龄：“睡眠质量的好坏对于人类的健康自然不言而喻 ......