很多妈妈都没有想到，当宝宝还是胎儿的时候，他们就已经接受过睡眠的“训练”了，他们的“训练”成果会一直延续到宝宝出生，并影响着宝宝日后的睡眠活动。他们定时睡眠，定时清醒，这样的生物钟在妈妈的子宫里就已经开始运行。

    胳膊、手的运动

    胎儿在7～9个月大时，睡眠期间的运动是不间断的。这段时间里，他们学会了在睡觉时挥动胳膊，出生后，宝宝胳膊的运动大致要占到睡眠时间的15%，并且有时还会攥紧小手。

    腿的运动

    睡眠期间，宝宝腿的运动相对较多，最初可以占到总睡眠时间20%，但随着宝宝逐渐长大，身体稳定性的不断增强，你会发现宝宝腿部的运动逐渐减少了 ......