及腹泻等。所以，在饱餐之后不要马上给宝宝食用水果。也不主张在餐前给宝宝吃，因宝宝的胃容量还比较小，如果在餐前食用，就会占据一定的空间，而且血糖升高也不会产生饥饿感，而影响正餐的营养素的摄入。另外，宝宝吃柑橘前后的1小时不宜喝牛奶，不然的话，柑橘中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇后，即刻发生凝固，影响柑橘中的营养素吸收。

    最佳的做法是，把食用水果的时间安排在两餐之间，或是午睡醒来后。每次给宝宝的适宜水果量为50克～100克 ......