“爬”出美好未来!
编辑 苏春平
宝宝第一次微笑，第一次发出伊呀的话语，无不让父母们心动。而对于第一次爬行，更是让人兴奋，这是宝宝学会掌握自己的肢体，去探索身边的世界迈出的第一步。
爬不仅仅是宝宝成长中的一段探索体验，更会对宝宝未来产生积极影响，让宝宝动作更协调，更聪明，爬不可忽略，爬能许给宝宝一个美好的未来。那究竟怎样让宝宝爬呢?当宝宝爬行中遇到困难，我们要不要去帮助他?怎样去帮助他呢?爬行要经历怎样的历程呢?宝宝爬得早爬得晚对宝宝有没有影响呢?种种疑问藏在心间，却无时无刻不在寻求答案。在这里，答案将揭晓。
爬行准备时
你会让宝宝在地上爬来爬去吗?你会给宝宝准备一个安全的爬行环境吗?其实在宝宝6个半月后，要充分创造条件，多为宝宝创造爬行的机会。
爬行的理由
, http://www.100md.com
“爬行”是复杂的运动发展过程，在成人看似简单的动作，调动的器官可不少，对宝宝成长的好处也很多。
好处1：
促进宝宝大动作及精细动作发展
爬是宝宝的一项重要活动，需要运用到不同的肌肉群。爬行可以锻炼躯干以及四肢的肌肉，同时还可以促进宝宝身体协调性的发展，对他的成长非常有益。首先爬需要抬高并左右转动头部，有利于锻炼颈部肌肉；其次，爬需要胳膊及手腕的力量支撑整个上半身，因此，有利于锻炼胳膊及腕的力量，对今后用笔涂鸦、用勺子吃饭都有好处；第三，爬行时，需要上肢及下肢的共同参与，并要保持动作的协调一致，有利于锻炼宝宝的协调能力，使宝宝学会走路后，不易跌跤，增强动作的灵活性。爬还有益于宝宝的骨骼及神经系统的发展。
好处2：
有助于协调能力发展
, http://www.100md.com
机体必须在感官讯息、手、眼以及脚的协调配合下，才能有效地完成爬行动作。在爬行过程中所接受到的良性刺激可促进婴儿的空间智能的发展。婴儿也因爬行知道身处何处，以及如何避开障碍物，有助抽象概念的形成，将来有益数理学习。
爬行可刺激内耳或前庭系统，有助维持平衡感，而手眼协调也有相同作用。除此之外，爬行还有助于左右脑的均衡发展、理解与记忆并进。
好处3：
累积生活经验
“爬行”提供了生命早期主动探索和尝试独立的机会，孩子在实际接触周围的环境、事物以及人的过程中，可促进宝宝认知能力的发展，学习生活上必需的技巧，激发不同层次的思考，积累丰富的生活经验。
当然，走也是积累生活经验的方式，但是爬行的行为发生得比走早，爬行的孩子将比不爬便走的孩子多出几个月的探索经验，而这对各方面发展迅速的小宝宝来说，着实弥足珍贵。此外，爬的重心可以让孩子很有安全感地‘到处’探索，由爬而坐比由站而坐来得容易，因此孩子有较多机会停下来(坐着)把玩手中的东西——而手的接触正是爬行带来的最大学习。
, http://www.100md.com
爬行准备
宝宝若是爬，还需要一些准备呢!
宝宝多大开始准备
绝大多数宝宝在6——9个月的时候开始爬行。这个月龄的宝宝已经不需要成人帮助，可以自己独立坐，而且他的大肌肉群也生长得足够强健，能够支撑起自己的身体。坐着的时候，宝宝能够逐渐开始旋转、摇动，并用手和膝盖伏地活动。因此，这个时期宝宝在骨骼肌肉发育上具备了爬的生理基础。
在哪儿爬
在家中，在室外，哪儿是宝宝爬行的最佳场所呢?
床
在学爬的初期，由于宝宝不能迅速移动身体，而且最开始宝宝更多的是利用腹部向前蠕动，这时可以让宝宝趴在床上，练习抬头、双臂支撑身体，移动双腿等。但当宝宝爬行欲望强烈时，还是不要用床，因为床垫比较软，对爬行不利，而床的面积也有限，容易发生意外。
, 百拇医药
地板
地板能为宝宝提供足够爬行的空间，但要注意，地板的材质不同，处理方法也不一样。如果是木地板，可擦净后直接把宝宝放在地上爬。如果是大理石或磁砖的地板，地板往往是冰凉坚硬的，为了不让宝宝接触冰冰的地面，要在地上垫一个软硬度适中的垫子、地毯或泡沫塑料板。现在市场有专门卖的爬行毯，选择块大些的。
室外
在室外爬对父母是个挑战，很多父母怕脏，不给宝宝这样的机会，但如果环境干净，可以尝试。
给宝宝穿上长袖衣裤，在户外的草坪或地面铺上清洁的床单或席子，选择时间是在每天上午十点前和下午三点后的。此时的阳光最适合日光浴，不会造成伤害。日光浴帮助宝宝吸收紫外线，同时紫外线还有很强的杀菌消毒作用。所以婴儿多在户外进行爬行训练，既可强壮体魄，又可增强自身免疫力，减少宝宝患感冒和其他疾病的机会。另外，在户外视野宽阔，有利于心理发育。
, 百拇医药
爬行服
爬行的服装讲究多多。宝宝的衣服还是要穿宽松、便于活动的，不宜穿得太多，以免活动时流汗，或导致行动笨拙。
爬行时最好给宝宝穿连体服，这种衣服的上衣和裤子形成一个整体，爬行时不会暴露宝宝腰部和小肚子，同时衣服合体，没有太多累赘的东西，不会影响宝宝爬行的兴致。注意服装前面不要有大的饰物和扣子，防止宝宝趴下时弄痛身体。
宝宝爬行运动量很大，出汗较多，可以在内衣内加入一件“汗巾”，一旦出汗出透了就将汗巾拿出，内衣还是干燥的。
环境
宝宝会爬后，视野变得开阔，他可以随心所欲，想到哪儿都行。强烈的探索欲，让宝宝不知危险为何物，所以父母一定要注意爬行环境的安全
地面的所有小物品清理掉。宝宝的所及之处，要打扫干净，任何小物品如：硬币、扣子、药片、小线绳等都不能出现。
, 百拇医药
家具带有棱角的部位要用海绵包起来或套上护垫如：桌角、柜子角。尖锐的桌角或柜子角，对家有学爬的宝宝来说简直就是个“危险地带”，避免发生意外最好的方式就是一律将所有带有棱角的家具套上护垫，就算宝宝不慎撞到，也能将伤害降到最低点。
家具上最好不要放桌布，桌面上不可放置热水、玻璃器皿、烟灰缸等等。
特别要注意电插座的安全，不要让宝宝靠近。宝宝在到处爬行的过程中，可能会爬到插座附近，如果不留意宝宝将有触电的危险，父母可使用电插座的防护盖，在未使用的插座上加装此类装置，或是使用安全插座，最好将电源插座放置到宝宝够不到的地方。
《母子健康》特别提示
1 最初宝宝爬时，要选择两餐之间，吃饱后爬容易出现呕吐，而空腹爬会使宝宝体力消耗大而情绪烦躁。
2 假如宝宝没有爬的兴趣，不要强迫宝宝爬行，等宝宝情绪好时再练习。
, 百拇医药
妈咪经验
一垫两用 多多妈妈
我在宝宝学爬时，去外贸店买了一大块垫子，很好看，正面是布块拼成的立体图案，反面有一粒粒橡胶颗粒，起到防滑作用。我的想法是，宝宝爬时用它，等宝宝会走后，用不着爬行垫了，我就拿这个垫子当瑜伽垫。毕竟宝宝爬行只有几个月时间，买专门的爬行垫价格有点高。
使用橡胶地垫 点点妈妈
我家宝宝最初的爬行训练是在床上，每天让宝宝在床上趴几次，逐渐延长时间，后来他趴的越来越好，小胳膊小腿都有力量时，我们还是在地上铺了橡胶地垫(要买大块的，有小块嵌字母或图案的宝宝爱抠下来放嘴里)，因为床上显然有点软，不利宝宝爬行。我们把宝宝放在地垫上，任他自由活动。很快宝宝就会从这头爬到那头啦!
地垫经常使用，容易脏，所以隔几天我们就会用洗衣液及清水刷洗一次，保证卫生。, 百拇医药(云 姗 百 合 刀 刀)
宝宝第一次微笑，第一次发出伊呀的话语，无不让父母们心动。而对于第一次爬行，更是让人兴奋，这是宝宝学会掌握自己的肢体，去探索身边的世界迈出的第一步。
爬不仅仅是宝宝成长中的一段探索体验，更会对宝宝未来产生积极影响，让宝宝动作更协调，更聪明，爬不可忽略，爬能许给宝宝一个美好的未来。那究竟怎样让宝宝爬呢?当宝宝爬行中遇到困难，我们要不要去帮助他?怎样去帮助他呢?爬行要经历怎样的历程呢?宝宝爬得早爬得晚对宝宝有没有影响呢?种种疑问藏在心间，却无时无刻不在寻求答案。在这里，答案将揭晓。
爬行准备时
你会让宝宝在地上爬来爬去吗?你会给宝宝准备一个安全的爬行环境吗?其实在宝宝6个半月后，要充分创造条件，多为宝宝创造爬行的机会。
爬行的理由
, http://www.100md.com
“爬行”是复杂的运动发展过程，在成人看似简单的动作，调动的器官可不少，对宝宝成长的好处也很多。
好处1：
促进宝宝大动作及精细动作发展
爬是宝宝的一项重要活动，需要运用到不同的肌肉群。爬行可以锻炼躯干以及四肢的肌肉，同时还可以促进宝宝身体协调性的发展，对他的成长非常有益。首先爬需要抬高并左右转动头部，有利于锻炼颈部肌肉；其次，爬需要胳膊及手腕的力量支撑整个上半身，因此，有利于锻炼胳膊及腕的力量，对今后用笔涂鸦、用勺子吃饭都有好处；第三，爬行时，需要上肢及下肢的共同参与，并要保持动作的协调一致，有利于锻炼宝宝的协调能力，使宝宝学会走路后，不易跌跤，增强动作的灵活性。爬还有益于宝宝的骨骼及神经系统的发展。
好处2：
有助于协调能力发展
, http://www.100md.com
机体必须在感官讯息、手、眼以及脚的协调配合下，才能有效地完成爬行动作。在爬行过程中所接受到的良性刺激可促进婴儿的空间智能的发展。婴儿也因爬行知道身处何处，以及如何避开障碍物，有助抽象概念的形成，将来有益数理学习。
爬行可刺激内耳或前庭系统，有助维持平衡感，而手眼协调也有相同作用。除此之外，爬行还有助于左右脑的均衡发展、理解与记忆并进。
好处3：
累积生活经验
“爬行”提供了生命早期主动探索和尝试独立的机会，孩子在实际接触周围的环境、事物以及人的过程中，可促进宝宝认知能力的发展，学习生活上必需的技巧，激发不同层次的思考，积累丰富的生活经验。
当然，走也是积累生活经验的方式，但是爬行的行为发生得比走早，爬行的孩子将比不爬便走的孩子多出几个月的探索经验，而这对各方面发展迅速的小宝宝来说，着实弥足珍贵。此外，爬的重心可以让孩子很有安全感地‘到处’探索，由爬而坐比由站而坐来得容易，因此孩子有较多机会停下来(坐着)把玩手中的东西——而手的接触正是爬行带来的最大学习。
, http://www.100md.com
爬行准备
宝宝若是爬，还需要一些准备呢!
宝宝多大开始准备
绝大多数宝宝在6——9个月的时候开始爬行。这个月龄的宝宝已经不需要成人帮助，可以自己独立坐，而且他的大肌肉群也生长得足够强健，能够支撑起自己的身体。坐着的时候，宝宝能够逐渐开始旋转、摇动，并用手和膝盖伏地活动。因此，这个时期宝宝在骨骼肌肉发育上具备了爬的生理基础。
在哪儿爬
在家中，在室外，哪儿是宝宝爬行的最佳场所呢?
床
在学爬的初期，由于宝宝不能迅速移动身体，而且最开始宝宝更多的是利用腹部向前蠕动，这时可以让宝宝趴在床上，练习抬头、双臂支撑身体，移动双腿等。但当宝宝爬行欲望强烈时，还是不要用床，因为床垫比较软，对爬行不利，而床的面积也有限，容易发生意外。
, 百拇医药
地板
地板能为宝宝提供足够爬行的空间，但要注意，地板的材质不同，处理方法也不一样。如果是木地板，可擦净后直接把宝宝放在地上爬。如果是大理石或磁砖的地板，地板往往是冰凉坚硬的，为了不让宝宝接触冰冰的地面，要在地上垫一个软硬度适中的垫子、地毯或泡沫塑料板。现在市场有专门卖的爬行毯，选择块大些的。
室外
在室外爬对父母是个挑战，很多父母怕脏，不给宝宝这样的机会，但如果环境干净，可以尝试。
给宝宝穿上长袖衣裤，在户外的草坪或地面铺上清洁的床单或席子，选择时间是在每天上午十点前和下午三点后的。此时的阳光最适合日光浴，不会造成伤害。日光浴帮助宝宝吸收紫外线，同时紫外线还有很强的杀菌消毒作用。所以婴儿多在户外进行爬行训练，既可强壮体魄，又可增强自身免疫力，减少宝宝患感冒和其他疾病的机会。另外，在户外视野宽阔，有利于心理发育。
, 百拇医药
爬行服
爬行的服装讲究多多。宝宝的衣服还是要穿宽松、便于活动的，不宜穿得太多，以免活动时流汗，或导致行动笨拙。
爬行时最好给宝宝穿连体服，这种衣服的上衣和裤子形成一个整体，爬行时不会暴露宝宝腰部和小肚子，同时衣服合体，没有太多累赘的东西，不会影响宝宝爬行的兴致。注意服装前面不要有大的饰物和扣子，防止宝宝趴下时弄痛身体。
宝宝爬行运动量很大，出汗较多，可以在内衣内加入一件“汗巾”，一旦出汗出透了就将汗巾拿出，内衣还是干燥的。
环境
宝宝会爬后，视野变得开阔，他可以随心所欲，想到哪儿都行。强烈的探索欲，让宝宝不知危险为何物，所以父母一定要注意爬行环境的安全
地面的所有小物品清理掉。宝宝的所及之处，要打扫干净，任何小物品如：硬币、扣子、药片、小线绳等都不能出现。
, 百拇医药
家具带有棱角的部位要用海绵包起来或套上护垫如：桌角、柜子角。尖锐的桌角或柜子角，对家有学爬的宝宝来说简直就是个“危险地带”，避免发生意外最好的方式就是一律将所有带有棱角的家具套上护垫，就算宝宝不慎撞到，也能将伤害降到最低点。
家具上最好不要放桌布，桌面上不可放置热水、玻璃器皿、烟灰缸等等。
特别要注意电插座的安全，不要让宝宝靠近。宝宝在到处爬行的过程中，可能会爬到插座附近，如果不留意宝宝将有触电的危险，父母可使用电插座的防护盖，在未使用的插座上加装此类装置，或是使用安全插座，最好将电源插座放置到宝宝够不到的地方。
《母子健康》特别提示
1 最初宝宝爬时，要选择两餐之间，吃饱后爬容易出现呕吐，而空腹爬会使宝宝体力消耗大而情绪烦躁。
2 假如宝宝没有爬的兴趣，不要强迫宝宝爬行，等宝宝情绪好时再练习。
, 百拇医药
妈咪经验
一垫两用 多多妈妈
我在宝宝学爬时，去外贸店买了一大块垫子，很好看，正面是布块拼成的立体图案，反面有一粒粒橡胶颗粒，起到防滑作用。我的想法是，宝宝爬时用它，等宝宝会走后，用不着爬行垫了，我就拿这个垫子当瑜伽垫。毕竟宝宝爬行只有几个月时间，买专门的爬行垫价格有点高。
使用橡胶地垫 点点妈妈
我家宝宝最初的爬行训练是在床上，每天让宝宝在床上趴几次，逐渐延长时间，后来他趴的越来越好，小胳膊小腿都有力量时，我们还是在地上铺了橡胶地垫(要买大块的，有小块嵌字母或图案的宝宝爱抠下来放嘴里)，因为床上显然有点软，不利宝宝爬行。我们把宝宝放在地垫上，任他自由活动。很快宝宝就会从这头爬到那头啦!
地垫经常使用，容易脏，所以隔几天我们就会用洗衣液及清水刷洗一次，保证卫生。, 百拇医药(云 姗 百 合 刀 刀)