编辑 苏春平

    宝宝“上火”，真让父母们着急!一上火随之而来的就是感冒、发烧，如何识别上火?如何把火气消灭在萌芽阶段呢?其实不用急，妈妈们可以做个合格的消防员。

    火气宝宝哪里来?

    中医认为，人吃五谷杂粮，有喜、怒、哀、思、悲的情志变化，受四季节气的影响，人体会发生相应的变化，阴阳平衡则人体机能正常，阴阳失衡发生偏盛偏衰，就会产生疾病。宝宝“上火”主要是以下原因引起。

    穿得多 宝宝正处在快速生长期，就像初升的太阳，属于阳性体质，火力大，尤其是男孩子，如果穿得过多，就会导致体内生热，造成中医所说的“上火”，继而出现感冒。吃得多小孩子脾胃发育尚未健全，吃的东西一增多，胃肠的负担就会加重，影响了胃的消化，胃肠不能把这些饮食转化成营养，郁积在胃中也生热化火。

    食用热性食物 中医认为，荔枝属于温性湿腻的食物，多吃易“上火”和消化不良。此外，芒果、花生、巧克力、甜食这类食物也很容易引起火气。

    宝宝生活不规律 如果外出带宝宝玩，或是因为节日打乱宝宝作息时间，睡眠减少，饮食不定，很容易导致肠胃功能紊乱，出现“上火”现象。

    气候干燥 春秋冬季 ......