准妈妈孕吐全攻略

http://www.100md.com 2008年10月1日《母子健康》 2008年第10期

     苹果—APPle

    苹果营养丰富，它与姜片煮水喝可以治疗准妈妈呕吐。准妈妈早晨起来吃一个苹果，对缓解恶心和呕吐很有帮助。而且苹果果胶属于可溶性纤维，有助于保持肠道畅通，预防便秘。苹果所含的钾和锌等微量元素亦是准妈妈身体所必需。

    , 百拇医药(佚名)