脂肪对垒宝宝健康
提到脂肪 首先跑到我们脑海中的是大堆大堆的黄油,想到的是很多大腹便便的家伙……但是你知道吗,脂肪对于宝宝的成长来说也起到不小作用哦,如果宝宝体内缺了脂肪,那是万万不行的。如果宝宝的身体过于肥胖,那肯定是由于脂肪太多,如果宝宝爱吃高糖高热量的食物,并且总是每次都吃得很多,那宝宝体内的脂肪会急速堆积。当宝宝的脂肪消耗量小于储备量时,日积月累就会造成脂肪过剩。但是所有脂肪对宝宝都是有害的吗?
脂肪,通常我们把油与脂总称为脂肪。“油”一般是指豆油、菜籽油、麻油等;“脂”则一般是指猪油、牛油、羊油等。无论脂或油都是由脂肪酸和甘油组成的。
脂肪中的脂肪酸可以分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸,后者是人体不能合成的,必须由食物供给,所以又被称做必需脂肪酸。
脂肪对宝宝的重要性
你知道吗,脂肪可是宝宝不可缺少的营养素哦。有人把脂肪亲切地称为儿童机体的“能源宝库”,因为一个健康的宝宝体重中有12%是脂肪。所以,如果你的宝宝脂肪摄入的量过少的话,无疑将会影响他的生长和发育。
●脂肪缺乏会影响到宝宝吸收脂溶性维生素 ......
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