生完宝宝后，新妈妈身体很虚弱，一般都要在门窗紧闭的屋子里待到宝宝满月，这个时间如果保护不好的话，新妈妈很可能会得产后风湿，甚至一生都要受到病痛折磨。

    从传统中医学角度，新妈妈经过生产时的用力与出血、体力耗损，身体处于一种特别虚弱的状态，这就需要一个多月的时间修养才能恢复到怀孕前的生理状态。新妈妈的身体在这段时间内的修养和调理，关系到以后相当长的一段时间的身体健康，而这段时间，更是产后风湿的高发期。

    如何确定得了产后风湿

    新妈妈可以先来做个小测试

    1 你是否经常会感觉全身发冷?

    A 是 B 否

    2 你是否经常会出虚汗?

    A 是 B 否

    3 你是否经常活动关节时感觉疼痛，遇冷、遇风时疼痛加重?

    A 是 B 否

    4 你是否经常会感觉浑身沉重、没有力气?

    A 是 B 否

    5 你是否经常感觉腰酸、困、疼，容易疲劳?

    A 是 B 否

    轻度：如果选择A项1次，新妈妈身体可能只是轻微的不舒服，并不是产后风湿病。

    中度：如果选择A项2～3次，新妈妈已经患上了产后风湿病了，不过治疗起来还是很容易的。

    严重：如果选择A项4～5次，新妈妈的产后风湿病已经很严重了，治疗起来会比较麻烦的，所以要特别注意哦!

    产后风湿是如何形成的

    新妈妈在生完宝宝后 ......