编辑/苏春平 指导专家/北京儿童医院副主任医师 齐宇洁 版式设计/马宁

    宝宝的睡眠时间比成人要长很多，在睡眠中，种种小状况也总是让妈妈们担心，面对这些担心，如何解决呢?

    妈妈问：宝宝打鼾怎样区分是否正常?

    我的宝宝10个月，最近发现他睡觉会打鼾，声音短短的、细细的。我听说小宝宝不应该这样的，该如何判断他的鼾声是否正常?

    生活中，睡觉打鼾的宝宝并不少见，许多父母以为这是宝宝睡得香的表现，而没有认识到打鼾可能是宝宝有睡眠障碍。睡眠是生命中一个重要的生理过程，不仅有助于消除疲劳、保护大脑，恢复体力和精力，还有助于提高机体免疫力。对宝宝来说，睡眠更有促进生长发育的特殊意义，如宝宝体格生长必需的生长激素，只有在深睡眠时才会达到分泌高峰。因此，父母应对宝宝睡眠给予足够的关注。

    宝宝睡觉姿势不对易引起的打鼾，妈妈可以纠正宝宝睡姿避免打鼾，有些宝宝患感冒或是鼻中有分泌物，也会造成打鼾，鼻腔分泌物清除后，打鼾也能缓解。

    若宝宝频繁打鼾，每周有三次以上就不正常，严重时可导致低氧血症、酸中毒等一系列并发症。引起宝宝打鼾的疾病常见为腺样体和扁桃体肥大，在夜间当宝宝肌肉放松时，这些增大的腺体可暂时阻塞气道，使宝宝呼吸费力，引起打鼾。当这种情况出现时，妈妈要及时带宝宝看医生。

    宝宝打鼾的治疗，应根据病因及发作程度而定。病情较轻 ......