编辑/马小小 指导专家/上海市第一妇幼保健院新生儿科专家 姚明珠 版式设计/马宁 插图/赵亚凡

    婴儿体操这种简易的体格锻炼方法好处多多，根据宝宝的年龄和身体发育水平主要分为被动体操和主动体操两种，上期我们介绍的就是适用于出生后2～6个月宝宝的被动体操，而适合大宝宝们的婴儿体操就是我们这期的训练重点啦!

    即使宝宝有了一定运动能力，妈妈也要注意的事!

    1 和半岁以前的宝宝相比，6个月以上的宝宝身体更强壮了，也有了一定的配合和身体控制能力，但妈妈也要注意，每次运动不要让宝宝太累，以全身略微出汗为好。做操时妈妈的动作可以稍加力度以支撑，保护好宝宝的身体，但动作依然要轻柔，不能用力过猛，没有运动基础的宝宝，运动量要逐步增加，每套操从每次4×1拍渐增至4×4拍 ......