吃三口蔬菜，一口肉为合适。

    4 给宝宝吃些粥，有养胃的效果，还能增强胃肠的抵抗力。

    5 秋季入园的宝宝，如果出现腹泻也可能是由轮状病毒引起的“秋季腹泻”，因此当腹泻发生时，妈妈不要随意用药，而就到医院就诊，请医生诊治。如果诊断为“秋季腹泻”，要在家休养，以免传染其他宝宝。

    心理健康篇

    对于宝宝的身体健康，妈妈们关注得多，但对心理建康，却并不一定重视。实际上，心理的问题会导致免疫力降低，让宝宝更爱生病。所以关心宝宝心理健康更重要。

    入园焦虑症

    对宝宝来说，上幼儿园从一个相对自由、苋松的家庭环境中一下过渡到有定规则的集体环境中，极易产生不适应感和焦虑感。除了哭闹、拒绝、发脾气、食欲变化外，严重一些的还会使宝宝的睡眠时间混乱，甚至出现生病的症状，这被称为“儿童分离性焦虑症”。

    每年入园的时候，很多宝宝都会出现不同程度的焦虑症状。在陌生的环境里，他们接受的是一种群体教育，周边有很多同龄人的存在，生活模式和从前在家里完全不同，于是一时无法适应新生活的宝宝们第一反应就是用哭来解决问题，性情也大变。一般来讲，根据宝宝的性格不同，这种焦虑期的持续时间也有长短，有些只要一两天，有些却长达一个月之久，一般在20天左右。

    妈妈对策：

    1 父母可以提前带宝宝到幼儿园参观 ......