准妈妈Q＆A
北京医院妇产科副主任，主任医师。北京大学医学部副教授。对妇科肿瘤、不孕症、习惯性流产及高危妊娠的诊治具有丰富的临床经验；开展外周血造血干细胞移植并大剂量化疗用于卵巢癌的治疗，超声下双氧水输卵管通液在不孕症诊断中应用。
准妈妈睡觉必须保持左侧卧位吗?
我现在是孕中期了，书上说准妈妈睡觉应采取左侧卧位，为此每天睡觉时，几乎一动不动地左侧卧位，一定要整夜的保持左侧卧位吗?
准妈妈采取左侧卧立睡眠，右旋的子宫得到缓解，减少了增大的子宫对腹主动脉及下腔静脉和输尿管的压迫。对胎儿的生长发育和准妈妈身体健康都有益处。同时增加了子宫胎盘血流的灌注量和肾血流量，有效减轻或预防妊高征的发生，减轻水钠潴留，减轻准妈妈水肿。准妈妈夜都采取左侧位睡姿是不现实的。做到如下几点就足够了：
1 当躺下休息时，要尽可能采取左侧卧位。
, 百拇医药
2 如果醒来时发现自己没有采取左侧卧位，就改成左侧卧位；如果感到不舒服，就采取能让自己舒服的体位。
3 感到舒服的睡眠姿势是最好的姿势，不要因为不能保持左侧卧位而烦恼。因在仰卧位时如果子宫压迫了下腔静脉，回心血量就会减少，此时会导致全身血供不足，准妈妈会出现头晕、心慌、憋气等症状，医学上称仰卧低血压综合症，准妈妈会感到不适而醒来，这时需改变体位。
怀孕期间可以用护肤品吗?
我是刚刚怀孕的准妈妈，听人说怀孕以后不可以化妆，不知道可不可以用护肤品，比如润肤霜、面膜之类的?
怀孕以后应慎重使用化妆品，化妆品大多都含金属元素，特别是含铅元素的化妆品很容易导致胎儿畸形。滋润保养皮肤的护肤品可以使用，因为怀孕后皮肤会因为身体激素的分泌而或多或少感到干燥(当然，也有的人怀孕之后皮肤变得更好了)，护肤品可以有效解决这个问题。准妈妈平时要注意皮肤清洁，不要用碱性过强的清洁用品，使用的护肤品应选择不含激素的，比如婴儿润肤膏或润肤露。而美白祛斑类的建议停用，如有可能请选择准妈妈专用护肤品。
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孕后出现贫血该怎么办?
我怀孕6个月，最近检查血常规时，发现红血球、血红蛋白等都低于正常范围，该怎么办?
女性妊娠后血容量较非孕期增加大约40%左右，但血细胞增加数比血容量少，这样血液出现相对稀释，会出现生理性贫血。血红蛋白正常标准应为110g/L，低于此标准者视为贫血，此时应该补充铁剂，症状比较轻的可以多吃富含铁的食物，如猪肝、红枣、红豆等，重者则需要治疗。孕期贫血不光会造成对母体的影响，还会影响胎儿的正常发育，特别是神经系统的发育，所以一般在孕中期以后，都该补充铁剂。
准妈妈腹泻怎么办?
我刚怀孕4个月，近日因饮食不当腹泻，怕影响胎儿，一直不敢服任何药，腹泻一直没好。该怎么办呢?
一旦发生腹泻，主要治疗措施是适当补液体，补足因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，补充因腹泻而失去的热量，准妈妈腹泻后应及时、适当的补充水分，多喝粥、汤水类的液体食物，同时也要吃点糕点类的主食，增强热量和体能。同时要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产或流产的征兆。准妈妈腹泻用药要特别小心，除有不良反应外，不少还有潜在的致畸可能。腹泻对妊娠来说是一个危险信号，一旦出现腹泻绝对不可大意，在妊娠期可出现频繁、剧烈的腹泻，不及时吃药制止，不仅会影响准妈妈对营养物质的吸收，还可能引发子宫收缩导致流产。准妈妈腹泻应及时就医，由医生来判断病因，对症吃药。而很多人都认为怀孕期间不能吃药，就直生扛着拖延就医时间，这样对宝宝、妈妈都是非常不利的。
, http://www.100md.com
准妈妈高度近视能顺产吗?
我是一个高度近视的准妈妈，现在胎儿情况很好，也符合顺产的条件，可听说高度近视患者不适合自然分娩，为什么呢，我该怎么办?
患有高度近视的准妈妈能否顺产，需要看情况而定。建议准妈妈在妊娠晚期，先去眼科做个眼底检查，判断一下是否有眼底病变，再做决定。因为高度近视的人如有眼底病变，在分娩的过程中，由于准妈妈需要竭尽全力使用腹压，不能避免有视网膜脱落的风险。因此，对于近初度数在800度以上的准妈妈，做过眼睛近视矫正术及其他眼部手术的准妈妈，应在孕前或怀孕早期到眼科进行眼底检查，如有眼底病变，应相应放宽剖宫产指正。如果眼底检查显示正常，可以进行阴道分娩，在分娩过程中注意尽量减少用腹压。产时也应尽量较少过度用腹压，具体应视临产情况而定，必要时还应选择剖宫产。, 百拇医药(罗立华)
准妈妈睡觉必须保持左侧卧位吗?
我现在是孕中期了，书上说准妈妈睡觉应采取左侧卧位，为此每天睡觉时，几乎一动不动地左侧卧位，一定要整夜的保持左侧卧位吗?
准妈妈采取左侧卧立睡眠，右旋的子宫得到缓解，减少了增大的子宫对腹主动脉及下腔静脉和输尿管的压迫。对胎儿的生长发育和准妈妈身体健康都有益处。同时增加了子宫胎盘血流的灌注量和肾血流量，有效减轻或预防妊高征的发生，减轻水钠潴留，减轻准妈妈水肿。准妈妈夜都采取左侧位睡姿是不现实的。做到如下几点就足够了：
1 当躺下休息时，要尽可能采取左侧卧位。
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2 如果醒来时发现自己没有采取左侧卧位，就改成左侧卧位；如果感到不舒服，就采取能让自己舒服的体位。
3 感到舒服的睡眠姿势是最好的姿势，不要因为不能保持左侧卧位而烦恼。因在仰卧位时如果子宫压迫了下腔静脉，回心血量就会减少，此时会导致全身血供不足，准妈妈会出现头晕、心慌、憋气等症状，医学上称仰卧低血压综合症，准妈妈会感到不适而醒来，这时需改变体位。
怀孕期间可以用护肤品吗?
我是刚刚怀孕的准妈妈，听人说怀孕以后不可以化妆，不知道可不可以用护肤品，比如润肤霜、面膜之类的?
怀孕以后应慎重使用化妆品，化妆品大多都含金属元素，特别是含铅元素的化妆品很容易导致胎儿畸形。滋润保养皮肤的护肤品可以使用，因为怀孕后皮肤会因为身体激素的分泌而或多或少感到干燥(当然，也有的人怀孕之后皮肤变得更好了)，护肤品可以有效解决这个问题。准妈妈平时要注意皮肤清洁，不要用碱性过强的清洁用品，使用的护肤品应选择不含激素的，比如婴儿润肤膏或润肤露。而美白祛斑类的建议停用，如有可能请选择准妈妈专用护肤品。
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孕后出现贫血该怎么办?
我怀孕6个月，最近检查血常规时，发现红血球、血红蛋白等都低于正常范围，该怎么办?
女性妊娠后血容量较非孕期增加大约40%左右，但血细胞增加数比血容量少，这样血液出现相对稀释，会出现生理性贫血。血红蛋白正常标准应为110g/L，低于此标准者视为贫血，此时应该补充铁剂，症状比较轻的可以多吃富含铁的食物，如猪肝、红枣、红豆等，重者则需要治疗。孕期贫血不光会造成对母体的影响，还会影响胎儿的正常发育，特别是神经系统的发育，所以一般在孕中期以后，都该补充铁剂。
准妈妈腹泻怎么办?
我刚怀孕4个月，近日因饮食不当腹泻，怕影响胎儿，一直不敢服任何药，腹泻一直没好。该怎么办呢?
一旦发生腹泻，主要治疗措施是适当补液体，补足因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，补充因腹泻而失去的热量，准妈妈腹泻后应及时、适当的补充水分，多喝粥、汤水类的液体食物，同时也要吃点糕点类的主食，增强热量和体能。同时要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产或流产的征兆。准妈妈腹泻用药要特别小心，除有不良反应外，不少还有潜在的致畸可能。腹泻对妊娠来说是一个危险信号，一旦出现腹泻绝对不可大意，在妊娠期可出现频繁、剧烈的腹泻，不及时吃药制止，不仅会影响准妈妈对营养物质的吸收，还可能引发子宫收缩导致流产。准妈妈腹泻应及时就医，由医生来判断病因，对症吃药。而很多人都认为怀孕期间不能吃药，就直生扛着拖延就医时间，这样对宝宝、妈妈都是非常不利的。
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准妈妈高度近视能顺产吗?
我是一个高度近视的准妈妈，现在胎儿情况很好，也符合顺产的条件，可听说高度近视患者不适合自然分娩，为什么呢，我该怎么办?
患有高度近视的准妈妈能否顺产，需要看情况而定。建议准妈妈在妊娠晚期，先去眼科做个眼底检查，判断一下是否有眼底病变，再做决定。因为高度近视的人如有眼底病变，在分娩的过程中，由于准妈妈需要竭尽全力使用腹压，不能避免有视网膜脱落的风险。因此，对于近初度数在800度以上的准妈妈，做过眼睛近视矫正术及其他眼部手术的准妈妈，应在孕前或怀孕早期到眼科进行眼底检查，如有眼底病变，应相应放宽剖宫产指正。如果眼底检查显示正常，可以进行阴道分娩，在分娩过程中注意尽量减少用腹压。产时也应尽量较少过度用腹压，具体应视临产情况而定，必要时还应选择剖宫产。, 百拇医药(罗立华)