妈妈经1：搓鼻子

    我家宝宝每到冬天，洗脸时我会特意多洗几下小鼻子处，洗完脸，抹润肤油时，我还会用拇指和食指捏捏宝宝的鼻子，就是从紧贴着鼻翼最宽的部位向上搓到鼻梁骨处。这样宝宝就不爱感冒。在室外过久，我也会时不时给他搓搓小脸。

    专家解析

    搓鼻子和脸时可使鼻腔得以按摩，促进鼻腔的血液循环，防止鼻腔过于干燥，因此也可以有效预防感冒。而在中医看来，位于鼻子处的迎香穴有防治感冒的效果。但注意，手一定要洗净再搓鼻子和脸，以免病毒乘机而入。

    妈妈经2：冬天别热着

    宝宝奶奶家暖气很热，大冬天室温在22℃以上，宝宝经常手心热热的。爷爷奶奶就怕冻到孙子，有时抱着还会拿个小褥子裹一裹呢。晚上睡觉，奶奶给做了棉睡袋，可怜宝宝睡前总是满头汗，频繁感冒。一个月之后，我坚决去掉了宝宝身上厚厚的保暖衣。在家，只穿一件春秋衣，一个薄马甲。当然，刚睡醒时，要再

    妈妈经3：户外运动少不了

    我的宝宝1岁多了，即使是到了冬天，天气较冷，我一有空就会带宝宝外出玩。在小区的广场上跑一跑，跳一跳，晒晒太阳，宝宝的身体可好呢!偶尔有个流鼻涕。只需多喝些水，两天就好。

    专家解析

    对于宝宝来说，由于体表面积相对较大，皮肤层薄，皮下脂肪少，血管丰富，散热较多，所以对于外界气温的适应能力是很差的，因此需要不断地调节体温来适应外界气温的变化，宝宝经过寒冷训练，皮肤就会很好地适应 ......