桃等的4倍。

    宝宝吃法：栗子香甜可口，能烹饪成多种佳肴，且独具风味，是非常受宝宝欢迎的一种坚果。对于宝宝来说，栗子的安全性比较高，不易引起过敏，可以在宝宝6、7个月时就让其少量接触栗子。给宝宝做栗子要注意把内外皮剥净。最好切碎煮烂后，再放人大米粥等其他食物中混食同煮。

    三大纪律两项注意

    纪律1：防止宝宝过敏

    虽然对坚果过敏的宝宝只是少数，但是妈妈一定要高度关注这个问题 ......