酸奶酸酸甜甜，无疑是适合宝宝口感的美味。可妈妈们知道吗?酸奶营养如何?宝宝多大能喝酸奶?市场上流行的老酸奶适不适合宝宝呢?《母子健康》的专家告诉你答案!

    酸奶的营养

    酸奶不但是妈妈的挚爱，也是非常适合宝宝的食品，来看看动心理由吧!

    营养丰富好消化

    妈妈都知道，牛奶营养丰富，是宝宝的必需品。而与牛奶相比，酸奶的营养价值更胜一筹。

    发酵不仅赋予酸奶美好的口感，还改善了它的营养组成：大量维生素B等营养素新合成出来了，维生素B族的含量增加了，蛋白质被部分分解为更容易消化的肽了，甚至牛奶中的钙都因为乳酸而更好吸收。

    促进肠道健康

    酸奶中含有益生菌、细胞外多糖等多种生物活性物质，在促进肠道健康、提高免疫功能等方面都颇有建树。大量研究证明，婴幼儿食用活菌酸奶，可以有效预防和缓解轮状病毒导致的腹泻状况，并减少致病菌对肠道的伤害，还有部分研究认为，酸奶可以调节免疫系统，对过敏、哮喘的宝宝也有好处。时常适量给宝宝喝一些酸奶，还有利于建立宝宝肠道的健康环境，对于改善营养素的吸收也很有帮助。

    此外 ......