食品添加剂让人又爱又恨，爱的是口感好，颜色好，好保存，恨的是对健康可能造成隐患。妈妈们如何是好呢？

    有位营养专家说：所有加工产品只能够满足你视觉和味觉的需要，它们永远不能满足你健康的需要。食品添加剂在一定量的范围内相对安全，但如果使用超量，将对人体产生一些不良影响。婴幼儿的肝脏解毒能力和肾脏排泄功能都比较弱，宝宝吃这些怎能让妈妈放心呢!

    不爱添加精挑细选

    1 在超市买东西，妈妈们要养成看标签说明的习惯。若配料表中出现如氢化植物油、高果糖玉米糖浆、亚硝酸钠、明矾、磷酸盐、食用色素、甜味剂等字眼，尽量不买。

    2 不要给2岁以下的宝宝购买饮料、水果制品、糖果、点心、肉类熟食、膨化食品等。

    3 给宝宝提供的食物来源越杂越好，不要总吃一类食品，因为尽管绝大多数食品在制作时加入的添加剂符合国家要求，但如果食用数量过多，次数过于频繁，日积月累在人体中的残留就可能造成危害。

    4 妈妈购买食物时，尽量不要过分强调色、香、味、形 ......