如何判断宝宝是否缺铁？

    铁元素是人体必需的微量元素之一，缺铁会造成贫血，影响宝宝的正常发育，并对宝宝智商造成严重的损伤。宝宝缺铁性贫血的症状有面色苍白、乏力、爱哭闹、睡中惊醒；精神萎靡、厌食、挑食、抵抗力低、生长发育迟缓；经常头晕、失眠、感冒、发烧、咳嗽、腹泻；注意力不集中、理解力、记忆力差、学习能力下降等。

    发烧感冒期间是不是要给宝宝补充钙、铁、锌呢？

    通常情况下，锌会因为病毒或细菌感染而减少，这时候可以适当给宝宝吃一些含锌的食物，比如坚果、适量牡蛎、南瓜、茄子、白菜等清淡的食物。

    最近宝宝迷上吃爆米花，但听说爆米花含铅，不能吃，是这样的吗？

    过去街头转炉式爆锅中爆出的爆米花不主张给宝宝吃，因为爆锅中含有铅，爆锅内的铅会在爆的一瞬间溶化出一部分来、且爆米花外还涂有糖精等不利于宝宝健康的有害物质。目前常用的“爆裂玉米”是用微波炉来完成的，不含铅、不含糖等其他添加剂，玉米含有较多的膳食纤维，可以给3岁以上的宝宝适当吃一些，一要注意量的掌握，不可经常吃，二要注意让宝宝嚼碎再咽，避免发生气管异物。

    自己做的辅食通常经过高温蒸煮，这会不会破坏掉食物中的维生素？

    高温烹调可能会使食物中的维生素损失一小部分，但大部分的维生素和其他营养元素还是保留下来了，所以不用担心。水果类的辅食，可以用搅拌机直接打成泥给宝宝吃 ......