如何给宝宝补充各种维生素及微量元素，包括钙、铁、锌等，一直都是妈妈们最关注的话题之一。

    当宝宝缺乏维生素

    维生素A缺乏维生素A可谓保护宝宝眼睛的健康大使，一旦缺乏可导致眼角膜发生病变，轻者眼干、畏光、夜盲，重者黑眼仁混浊、角膜软化、溃疡形成。另外，还可造成宝宝皮肤干涩、皮肤毛囊角化、粗糙，头发稀疏、干枯无光泽，指甲变脆、易断，免疫力功能较差易发生呼吸道感染。

    维生素B1缺乏可引起宝宝食欲不振、消化不良、体重减轻、烦躁不安、肌肉无力、甚至心功能不全、生长缓慢等病症。但通常宝宝维生素B1缺乏症并无典型症状，极易发生误诊和漏诊。妈妈在发现宝宝出现以上症状时，可带宝宝到医院进行进一步的检测。

    维生素B2缺乏当宝宝缺乏维生素B2的时候，可能会得口角炎、舌炎、让宝宝疼痛不已。

    维生素C缺乏当身体摄入维生素C不足时，可能引起蛋白质代谢失调，从而对各种疾病抵抗力减弱，尤其是呼吸系统和肠胃系统疾病。此外，维生素C缺乏时，血管脆性增加伤口和溃疡面也不易愈合，小儿骨骼骨化过程受阻。

    维生素K缺乏维生素K的主要功能就是参与凝血过程。宝宝缺乏维生素K，通常表现为一旦与外界物体发生碰撞，局部皮肤立即发乌或起青色。而严重缺乏维生素K者，口腔、鼻黏膜、胃、肠以及泌尿道等处会自发性出血，还可能出现心慌、且心肌也易受损。

    维生素D缺乏“长不大”是缺乏维生素D的主要后果，另外，常见症状还有枕秃、多汗、烦躁不安、 囟门迟闭、肋缘外翻、下肢呈X型或O型腿等。

    维生素E缺乏在婴幼儿时期，其主要表现为皮肤粗糙干燥、缺少光泽、容易脱屑以及生长发育迟缓、抵抗力差等 ......