夏天的味道
拌拌桃子冰淇淋
拌有天然果肉的冰激凌比一般冰淇淋口感更丰富，也不会因为太凉而伤到宝宝的脾胃。有些妈妈忧心于拌入果肉后冰淇淋融化得过快，宝宝最后吃到的是“淡牛奶拌冰淇淋”，因此可以把冰淇淋舀在水果的核心，让厚实的果肉当冰淇淋“保温碗”。
这么玩：九成熟大水蜜桃一个，牛奶冰淇淋一小桶，冰淇淋圆球挖勺一个，不锈钢挖勺一个。水蜜桃洗净，顺着桃子上的天然果裂用力掰成两半，用不锈钢挖勺挖去正中的果核与部分果肉；用冰淇淋圆球挖勺分别挖入一个牛奶冰淇淋球。妈妈用不锈钢挖勺将桃子果肉挖松，与冰淇淋混合在一起，和宝宝一起品尝。
游戏的意义：冰淇淋的幽凉细腻与稍微带点果肉纤维的桃肉混合在一起，形成了丰富的口感，可以让宝宝闭上眼睛，细细品尝桃汁浸透冰淇淋后留下的天然果香。培养细腻的味蕾感受力。除了桃子，夏天出产的杏子、李子，也可以做成类似的果肉冰淇淋，可盛装在火龙果的鲜艳外皮里品尝，不妨让宝宝比较桃、杏、李的不同口感，如桃子香软多汁，杏子金黄又绵软，李子的口感是脆生生的……
, 百拇医药
捆扎荷叶糯米鸡
荷叶在清香中带有一点微涩，是夏天独有的味道。妈妈可以告诉宝宝，从前，夏天的卤菜都不是用塑料袋盛装，而是用新鲜荷叶包成一个四方小包，用麻绳扎起拎着走，很环保。
这么玩：新鲜荷叶两大张，小仔鸡一只去内脏斩成六大块，煮熟糯米饭一大碗，仔鸡用酱油、生姜丝，料酒若干腌半小时，然后和糯米饭混匀。每张荷叶裁成120度的扇面三张，包入糯米和鸡，用麻绳扎紧，入锅蒸30分钟即可。妈妈可先做示范，让宝宝也学着捆扎荷叶包。
游戏的意义：蒸菜的过程，厨房里荷香四溢，糯米软烂，仔鸡鲜滑，有意思的是，它们还带有一缕微涩的清香，可清火败毒。它可以让宝宝慢慢接受苦涩的味道，后者，也是夏天独有的滋味。
配个三色冰爽瓜球
西瓜、哈密瓜、黄河蜜瓜，夏天的瓜果不但带来丰富的水分和维生素、纤维素等营养，还有开胃去暑之效。要是宝宝很快就吃腻了瓜果怎么办？浮漾在鲜榨果汁里的三色冰爽瓜球可以重燃宝宝的兴致。
, 百拇医药
这么玩：冷藏的无籽西瓜半个，哈密瓜、黄河蜜瓜各1/4个，圆球挖勺一个，用挖勺挖出红、黄、绿三色的圆形瓜球各5～8个，剩余的西瓜榨成汁，分装在三个杯子里，将红、黄、绿三色瓜球搭配放入杯中，配上长柄勺即可。
游戏的意义：不妨让宝宝比较三种瓜球的不同口感，西瓜松脆多汁，哈密瓜特别甜蜜，黄河蜜瓜有一点韧性。也可以让宝宝尝试用小刀切出正方形、三角锥形的瓜球，初步建立几何概念。也可以让宝宝在这瓜球果汁里，加入新鲜樱桃装饰，让饮料的口感更丰富。
临水剥莲子
还没有完全长老的莲子是盛夏给予宝宝的最鲜洁的礼物，一定不要错过给宝宝买几个刚摘下的莲蓬头哦。
这么玩：大号莲蓬头两个，妈妈给宝宝示范如何将莲子从莲蓬头里抠出来，如何沿着莲子上的天然果裂掰成两半，将里面发苦的绿色莲芯取出。取出莲芯的莲子可以生吃，韧脆中有甘甜；也可以把莲子攒起来煮冰糖莲子银耳羹喝。有条件的话，妈妈还可带宝宝坐上水乡小船，亲身前往荷塘之中采摘莲蓬，给宝宝戴上一张大荷叶当遮阳帽，一面教宝宝剥莲子，一面教宝宝念“低头弄莲子，莲子清如水”的诗歌，可觉酷热奇迹般地消隐，仿佛有凉风从水中从莲子中吹来，吹得小船和人都微微摇晃。
, 百拇医药
游戏的意义：可以让宝宝了解荷花谢了，上结莲蓬下结藕的规律，同时让他比较花香藕和出水莲子的口感：相同的地方在于都有一股清香，不同的地方在于新藕嫩脆无渣，莲子紧实微甜。
自制怀旧酸梅汤
夏天，有的宝宝一天到晚不离冷藏的瓶装饮料，可能会摄入大量的添加剂和糖分，为了宝宝的健康，来做怀旧酸梅汤解暑吧。
这么玩：妈妈带宝宝去中药铺买酸梅汤要用的材料，每次将乌梅30克、山楂干50克、陈皮15克、甘草3克倒入清水中，教宝宝用筷子高速在水中画圈，洗去浮尘，换一遍清水，将洗净的材料浸泡半小时，连水一起倒入砂锅中，再加两大碗水，煮40分钟左右，滗出汤水，再加清水煮一次，将两次的汤水兑在一起，放入冰糖，用勺子搅拌一下，再煮开一次，晾凉，放入冰箱冷藏两小时就可以喝了，又酸又甜冰凉爽口。
游戏的意义：酸梅汤其实是用一系列开胃去暑的中药材制成，还有强健脾胃的功效，用来替代高热量的冷饮再合适不过。在买材料的过程中，还能让宝宝参观中药材铺，宝宝会对各种中药的配合发生兴趣，从而体会到祖国中医药的博大精深。
, 百拇医药
“现榨”葡萄汁
葡萄几乎是夏天赐与我们最棒的果实，很多小宝宝还不会熟练地吐出葡萄皮和葡萄籽，妈妈不妨给他准备纯葡萄汁喝，可以大大增加宝宝的味蕾感受力和身体抵抗力。据说，国外的葡萄酒品酒大师们，都是从两三岁就开始喝葡萄汁，从而练就了一条可以品出葡萄的品种、产地、光照、雨水多少的“超级舌头”。
这么玩：雨水偏少的夏天才会长出最好的葡萄!制作葡萄汁要选用粒大色浓、充分成熟、没有破损发霉的葡萄，反复用清水洗净，摘除果梗，放进干净锅中，用手逐个捏破或用平底茶缸压碎。将装有碎葡萄的锅放在炉子上用小火加热，温度控制在70℃左右，千万不要沸开，以免维生素损失太多，5分钟后将锅内的碎果肉倒入铺成4层的纱布中过滤，用手绞扭挤压，挤出汁后加如一勺白糖，放进冰箱冷藏两小时就可以喝了，甜甜的，有葡萄皮特有的微微酸涩，口感十分香浓。
游戏的意义：妈妈可以带宝宝一起到葡萄园里摘取不同品种的葡萄，紫红发黑的“夏黑”，尖端发粉红色的“美人指”，青中发黄的“马奶子”，可将它们做成不同的葡萄汁品尝，教宝宝识别甜度、酸度、口感的饱满度等各方面的区别，从而练就对季节和果实的敏锐感知力。
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一位去日本留学的妈妈谈到中日幼儿教育的不同：“我们的宝宝很少从餐桌上了解季节的转变，因此宝宝很难有一颗细腻的心。”我们的宝宝总是吃着反季节的蔬菜水果和各种精细加工的食物，不但味蕾迟钝，接受的食物品种狭窄，营养不全面，也难以对大自然怀有好奇和感念之情。, 百拇医药(华明王月)
拌有天然果肉的冰激凌比一般冰淇淋口感更丰富，也不会因为太凉而伤到宝宝的脾胃。有些妈妈忧心于拌入果肉后冰淇淋融化得过快，宝宝最后吃到的是“淡牛奶拌冰淇淋”，因此可以把冰淇淋舀在水果的核心，让厚实的果肉当冰淇淋“保温碗”。
这么玩：九成熟大水蜜桃一个，牛奶冰淇淋一小桶，冰淇淋圆球挖勺一个，不锈钢挖勺一个。水蜜桃洗净，顺着桃子上的天然果裂用力掰成两半，用不锈钢挖勺挖去正中的果核与部分果肉；用冰淇淋圆球挖勺分别挖入一个牛奶冰淇淋球。妈妈用不锈钢挖勺将桃子果肉挖松，与冰淇淋混合在一起，和宝宝一起品尝。
游戏的意义：冰淇淋的幽凉细腻与稍微带点果肉纤维的桃肉混合在一起，形成了丰富的口感，可以让宝宝闭上眼睛，细细品尝桃汁浸透冰淇淋后留下的天然果香。培养细腻的味蕾感受力。除了桃子，夏天出产的杏子、李子，也可以做成类似的果肉冰淇淋，可盛装在火龙果的鲜艳外皮里品尝，不妨让宝宝比较桃、杏、李的不同口感，如桃子香软多汁，杏子金黄又绵软，李子的口感是脆生生的……
, 百拇医药
捆扎荷叶糯米鸡
荷叶在清香中带有一点微涩，是夏天独有的味道。妈妈可以告诉宝宝，从前，夏天的卤菜都不是用塑料袋盛装，而是用新鲜荷叶包成一个四方小包，用麻绳扎起拎着走，很环保。
这么玩：新鲜荷叶两大张，小仔鸡一只去内脏斩成六大块，煮熟糯米饭一大碗，仔鸡用酱油、生姜丝，料酒若干腌半小时，然后和糯米饭混匀。每张荷叶裁成120度的扇面三张，包入糯米和鸡，用麻绳扎紧，入锅蒸30分钟即可。妈妈可先做示范，让宝宝也学着捆扎荷叶包。
游戏的意义：蒸菜的过程，厨房里荷香四溢，糯米软烂，仔鸡鲜滑，有意思的是，它们还带有一缕微涩的清香，可清火败毒。它可以让宝宝慢慢接受苦涩的味道，后者，也是夏天独有的滋味。
配个三色冰爽瓜球
西瓜、哈密瓜、黄河蜜瓜，夏天的瓜果不但带来丰富的水分和维生素、纤维素等营养，还有开胃去暑之效。要是宝宝很快就吃腻了瓜果怎么办？浮漾在鲜榨果汁里的三色冰爽瓜球可以重燃宝宝的兴致。
, 百拇医药
这么玩：冷藏的无籽西瓜半个，哈密瓜、黄河蜜瓜各1/4个，圆球挖勺一个，用挖勺挖出红、黄、绿三色的圆形瓜球各5～8个，剩余的西瓜榨成汁，分装在三个杯子里，将红、黄、绿三色瓜球搭配放入杯中，配上长柄勺即可。
游戏的意义：不妨让宝宝比较三种瓜球的不同口感，西瓜松脆多汁，哈密瓜特别甜蜜，黄河蜜瓜有一点韧性。也可以让宝宝尝试用小刀切出正方形、三角锥形的瓜球，初步建立几何概念。也可以让宝宝在这瓜球果汁里，加入新鲜樱桃装饰，让饮料的口感更丰富。
临水剥莲子
还没有完全长老的莲子是盛夏给予宝宝的最鲜洁的礼物，一定不要错过给宝宝买几个刚摘下的莲蓬头哦。
这么玩：大号莲蓬头两个，妈妈给宝宝示范如何将莲子从莲蓬头里抠出来，如何沿着莲子上的天然果裂掰成两半，将里面发苦的绿色莲芯取出。取出莲芯的莲子可以生吃，韧脆中有甘甜；也可以把莲子攒起来煮冰糖莲子银耳羹喝。有条件的话，妈妈还可带宝宝坐上水乡小船，亲身前往荷塘之中采摘莲蓬，给宝宝戴上一张大荷叶当遮阳帽，一面教宝宝剥莲子，一面教宝宝念“低头弄莲子，莲子清如水”的诗歌，可觉酷热奇迹般地消隐，仿佛有凉风从水中从莲子中吹来，吹得小船和人都微微摇晃。
, 百拇医药
游戏的意义：可以让宝宝了解荷花谢了，上结莲蓬下结藕的规律，同时让他比较花香藕和出水莲子的口感：相同的地方在于都有一股清香，不同的地方在于新藕嫩脆无渣，莲子紧实微甜。
自制怀旧酸梅汤
夏天，有的宝宝一天到晚不离冷藏的瓶装饮料，可能会摄入大量的添加剂和糖分，为了宝宝的健康，来做怀旧酸梅汤解暑吧。
这么玩：妈妈带宝宝去中药铺买酸梅汤要用的材料，每次将乌梅30克、山楂干50克、陈皮15克、甘草3克倒入清水中，教宝宝用筷子高速在水中画圈，洗去浮尘，换一遍清水，将洗净的材料浸泡半小时，连水一起倒入砂锅中，再加两大碗水，煮40分钟左右，滗出汤水，再加清水煮一次，将两次的汤水兑在一起，放入冰糖，用勺子搅拌一下，再煮开一次，晾凉，放入冰箱冷藏两小时就可以喝了，又酸又甜冰凉爽口。
游戏的意义：酸梅汤其实是用一系列开胃去暑的中药材制成，还有强健脾胃的功效，用来替代高热量的冷饮再合适不过。在买材料的过程中，还能让宝宝参观中药材铺，宝宝会对各种中药的配合发生兴趣，从而体会到祖国中医药的博大精深。
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“现榨”葡萄汁
葡萄几乎是夏天赐与我们最棒的果实，很多小宝宝还不会熟练地吐出葡萄皮和葡萄籽，妈妈不妨给他准备纯葡萄汁喝，可以大大增加宝宝的味蕾感受力和身体抵抗力。据说，国外的葡萄酒品酒大师们，都是从两三岁就开始喝葡萄汁，从而练就了一条可以品出葡萄的品种、产地、光照、雨水多少的“超级舌头”。
这么玩：雨水偏少的夏天才会长出最好的葡萄!制作葡萄汁要选用粒大色浓、充分成熟、没有破损发霉的葡萄，反复用清水洗净，摘除果梗，放进干净锅中，用手逐个捏破或用平底茶缸压碎。将装有碎葡萄的锅放在炉子上用小火加热，温度控制在70℃左右，千万不要沸开，以免维生素损失太多，5分钟后将锅内的碎果肉倒入铺成4层的纱布中过滤，用手绞扭挤压，挤出汁后加如一勺白糖，放进冰箱冷藏两小时就可以喝了，甜甜的，有葡萄皮特有的微微酸涩，口感十分香浓。
游戏的意义：妈妈可以带宝宝一起到葡萄园里摘取不同品种的葡萄，紫红发黑的“夏黑”，尖端发粉红色的“美人指”，青中发黄的“马奶子”，可将它们做成不同的葡萄汁品尝，教宝宝识别甜度、酸度、口感的饱满度等各方面的区别，从而练就对季节和果实的敏锐感知力。
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一位去日本留学的妈妈谈到中日幼儿教育的不同：“我们的宝宝很少从餐桌上了解季节的转变，因此宝宝很难有一颗细腻的心。”我们的宝宝总是吃着反季节的蔬菜水果和各种精细加工的食物，不但味蕾迟钝，接受的食物品种狭窄，营养不全面，也难以对大自然怀有好奇和感念之情。, 百拇医药(华明王月)