稀便便,再见!(2)
饮食要清淡：切忌油腻，并从少食多餐逐步恢复到正常饮食。注意每餐不要让宝宝吃得太饱，以免加重肠胃负担。如果宝宝的腹泻状况有所好转，建议他吃一些容易消化的食物，比如白粥、藕粉、煮烂的面条等，这类食物都属碳水化合物，比较容易消化，对胃肠功能具有保护作用。
“腹泻”不要来
配方奶
1 配方奶要在说明书上标注的保质期内给宝宝食用。
2 配方奶冲调后，在常温下放置2小时就会发生变质，最好不要再给宝宝喝。
3 喝不完的奶必须放到冰箱里，冷藏保存。
4 定期给奶瓶进行消毒，同时对清洗奶瓶的用具进行消毒。
食物
1 任何奶制品和经加工的鱼肉类食物，不宜保存时间过长。
2 使用微波炉加热时，一定要确保食物熟透后才能食用。
3 冷藏的熟肉要再次加热后再吃。
4 蔬菜、水果要充分洗净，切开来的水果不宜放置太久。
5 无论天气再炎热，也要控制宝宝对冷饮，尤其是冰淇淋的“热爱”。
良好的卫生习惯
1 让宝宝养成饭前、便后、外出回家后洗手的好习惯。
2 帮助宝宝尽量戒掉咬指甲的坏习惯，并定期为宝宝清理指甲。
3 勤洗澡、勤换衣、坚持早晚刷牙(适合3岁以上的宝宝)。
《母子健康》温馨提示
“腹泻”是指大便性状出现改变，排便次数增加。如果有些宝宝从出生后就每天排便5、6次，大便较稀，对于这种情况，不能盲目地定义为腹泻。只有在大便性状发生改变，比如说比以前的更稀了、颜色由黄色变成绿色，排便次数从每天5、6增加到每天10次以上，才能算做“腹泻”。
宝宝腹泻就医信号
宝宝腹泻时，一旦出现以下症状时，请立即带他到医院进行检查。
大便中含有脓、血或黏液 持续高烧，体温在39℃以上
出现脱水症状，如少尿、口渴、哭无泪、囟门凹陷等
宝宝体重减轻了5%以上 呕吐，并持续不断
宝宝变得越来越没精神 拒奶、拒食、恶心、头痛 腹痛越来越严重
tips
恢复期不宜吃的食物：
可导致肠内胀气，加重腹泻的豆类；通常会因发酵而加重胀气的糖类，如甜点、巧克力；不易被消化而导致滑肠引起腹泻的高脂肪类食物，如油炸类食物、酥油点心；可加速胃肠蠕动的粗纤维食物，如芹菜、菠菜、韭菜等；影响消化的鸡蛋羹也不要吃。
妈妈课堂
妈妈带宝宝去医院前，最好事先准备宝宝的部分大便以备化验，以防到了医院，宝宝不配合，无法留取大便的化验标本。要知道，化验大便对医生的诊断至关重要。
注意：要用洁净的塑料袋或者塑料盒而非尿布、纸尿裤等渗透性强的物品收纳大便，以免大便标本被污染。, 百拇医药(梓子)
“腹泻”不要来
配方奶
1 配方奶要在说明书上标注的保质期内给宝宝食用。
2 配方奶冲调后，在常温下放置2小时就会发生变质，最好不要再给宝宝喝。
3 喝不完的奶必须放到冰箱里，冷藏保存。
4 定期给奶瓶进行消毒，同时对清洗奶瓶的用具进行消毒。
食物
1 任何奶制品和经加工的鱼肉类食物，不宜保存时间过长。
2 使用微波炉加热时，一定要确保食物熟透后才能食用。
3 冷藏的熟肉要再次加热后再吃。
4 蔬菜、水果要充分洗净，切开来的水果不宜放置太久。
5 无论天气再炎热，也要控制宝宝对冷饮，尤其是冰淇淋的“热爱”。
良好的卫生习惯
1 让宝宝养成饭前、便后、外出回家后洗手的好习惯。
2 帮助宝宝尽量戒掉咬指甲的坏习惯，并定期为宝宝清理指甲。
3 勤洗澡、勤换衣、坚持早晚刷牙(适合3岁以上的宝宝)。
《母子健康》温馨提示
“腹泻”是指大便性状出现改变，排便次数增加。如果有些宝宝从出生后就每天排便5、6次，大便较稀，对于这种情况，不能盲目地定义为腹泻。只有在大便性状发生改变，比如说比以前的更稀了、颜色由黄色变成绿色，排便次数从每天5、6增加到每天10次以上，才能算做“腹泻”。
宝宝腹泻就医信号
宝宝腹泻时，一旦出现以下症状时，请立即带他到医院进行检查。
大便中含有脓、血或黏液 持续高烧，体温在39℃以上
出现脱水症状，如少尿、口渴、哭无泪、囟门凹陷等
宝宝体重减轻了5%以上 呕吐，并持续不断
宝宝变得越来越没精神 拒奶、拒食、恶心、头痛 腹痛越来越严重
tips
恢复期不宜吃的食物：
可导致肠内胀气，加重腹泻的豆类；通常会因发酵而加重胀气的糖类，如甜点、巧克力；不易被消化而导致滑肠引起腹泻的高脂肪类食物，如油炸类食物、酥油点心；可加速胃肠蠕动的粗纤维食物，如芹菜、菠菜、韭菜等；影响消化的鸡蛋羹也不要吃。
妈妈课堂
妈妈带宝宝去医院前，最好事先准备宝宝的部分大便以备化验，以防到了医院，宝宝不配合，无法留取大便的化验标本。要知道，化验大便对医生的诊断至关重要。
注意：要用洁净的塑料袋或者塑料盒而非尿布、纸尿裤等渗透性强的物品收纳大便，以免大便标本被污染。, 百拇医药(梓子)