那件疯狂的事儿——产后抑郁(1)
在坚持了9个月的漫长历程后,幸福正在向你招手,恭喜你跑完了全程,赢得了“奖杯”,You are super star.可为什么你看上去似乎并不开心。你不愿抱着宝宝给他喂奶,甚至拒绝看到他的模样;
你回避亲人的安抚,宁愿一个人躲起来偷偷哭;
你不再关心身边的人,认为那些都是多余的事儿;
你开始讨厌自己,样子丑陋性格怪异;
你担心明天就是世界末日,充满焦虑,恐惧一切……
你像一个陀螺一样,停不了,放不下,转个不休,直到忘记了自己的名字。
你病了,只是你自己不知道而已,这种病叫“产后抑郁”,在你还没有准备好的时候,它就来了。
爱丁堡抑郁测量表
通过回答以下问题检测自己是否有抑郁倾向。这些问题是专门为产后妈妈的抑郁症量身制定的,建议在产后6?8周间进行这项检查。
1 我能够开心地大笑,并看到事情可爱、有趣的一面
和往常一样我完全可以做到。
现在有点不如过去。
大部分的时候做不到。
尽了力,但仍旧不行。
2 我会怀着愉快的心情盼望事情的到来
是的,跟过去基本一样 ......
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