为什么我的宝宝睡觉总不老实？为什么他似乎永远都玩不累？我已经厌倦听到他因为不想睡觉而嚎啕大哭了，两年来我几乎用尽了所有方法来对付这个小家伙，好让他乖乖睡觉。亲，你是不是也跟我一样呢？

    我们很难知道小家伙都在想些什么，尤其是在他们无法清楚表达自己的意愿之前，所以我们只能通过观察，猜测他们的感受会是怎样。比如，当他们睡眠不佳时，会出现哪些举动；当他们抗拒睡觉时，又会做些什么。慢慢地，我们就会发现，其实睡眠之于宝宝，并不是件容易的事。

    不过在宝宝睡眠成熟的过程中要经历五个转折点：宝宝6周大的时候，夜晚睡眠时间开始变长；12?16周，白天睡眠规律化；9个月以后，夜里很少醒来“嗷嗷”待哺；12?21个月，逐渐放弃清晨的小睡时光；3?4岁，午睡时间变得越来越短，甚至没有午睡。

    问题一 早上醒得太早怎么办？

    如果宝宝不满4个月，那么他早起的原因通常是因为哭闹，这一阶段的宝宝差不多在傍晚五点到六点之间就会上床睡觉，然后在第二天清晨早早醒来，快接近中午的时候再睡上一觉。这极度干扰了大人的正常休息 ......