你是否想过，自己到底算不算一个“合格”的妈妈，你又会给自己打几分呢？或者你也一直在犹豫自己还有哪些地方做得不足，需要改进，那就不妨跟随我们一起进行下去吧……

    Don’t do it-1：你是“烟鬼”吗？

    “烟瘾来的时候，实在是太难受了，做什么都没有力气，不如索性躲出去抽两口，应该问题不大吧。”

    香烟中的尼古丁及一氧化碳会导致胎盘的供血量减少，引发胎儿生长迟滞、发育落后、增加早产和流产的几率，并可能导致先天性缺陷的发生，例如兔唇、腭裂等。而二手烟对已经出生的宝宝，危害更大，可增加宝宝下呼吸道感染的机会，引发哮喘、诱发厌食、中耳疾病甚至影响智力发育。另外，据研究显示，“大烟枪”妈妈所抚养的婴幼儿，发生猝死症的几率是普通妈妈的两倍。

    Don’t do it-2：

    你嗜酒如命吗？

    “只要一看到别人喝酒，就忍不住想来上那么一口，甚至疯狂到在月子里痛快吃完一整只啤酒鸭。”

    如果准妈妈在孕期经常饮酒，容易造成“胎儿酒精症候群”，从而导致宝宝神经性损伤甚至畸形，据统计有七成以上的智障儿都来自于胎儿酒精症候群。哺乳期妈妈一旦饮酒过量，或食物中的酒精没有完全代谢掉，那么宝宝也会通过乳汁而间接摄取到酒精，尽管这并不会对宝宝的身体造成多大的伤害 ......