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编号:12365918
3种自然浴,增强抵抗力
http://www.100md.com 2013年4月1日 《母子健康》 2013年第4期
     空气浴

    益处:气候温差可刺激宝宝咽部、气管、肺部黏膜,从而提高宝宝的皮肤及内脏对气温变化的调节作用,不易引发呼吸道方面疾病;另外让宝宝呼吸到更多的新鲜空气,可促进其新陈代谢使他们长得更快。

    空气浴锻炼法

    辣妈推荐:大气浴

    环境要求:大气浴通常是从室内开始,从比适宜温度(20℃?24℃)稍高一点的温度逐渐过渡到适宜温度甚至更低。宝宝一开始可比平常少穿一件衣服,等逐渐适应后就可减少到只穿一条小内裤。

    锻炼时间:从一开始的2?3分钟,逐步延长到5?10分钟、10?15分钟,以此类推,最长不超过1个小时。

    辣妈心得:当宝宝已经习惯室内的低温环境后,可将宝宝移至阳光无法直接照射的地方。沐浴同时,家长也可配合给宝宝做抚触或婴儿操。

    专家提示:

    夏季建议每天给宝宝做1次 ......

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