夏天坐月子应预防中暑
传统的坐月子大部分是“捂月子”。特别是夏天坐月子，把产妇的房间门窗紧闭，包头盖被，产妇产后多汗，体质虚弱，很容易出现中暑的情况。
产妇林女士，大学教师，2012年8月的一天顺产一女婴，产后15天的时候产妇已经出现中暑的症状，头晕、胸闷、恶心、多汗、心慌等，宝宝的身上出现湿疹和臀红。月子是70多岁的老母亲照顾，老母亲很用心也很辛苦，沿用的是传统的坐月子方式，不让产妇的月子房间开窗户、还要让产妇在房间里盖被子，8月份的天气不让开空调，直至体质虚弱的产妇出现中暑现象，宝宝出现了各种不适。
在炎热的夏天坐月子，如果产妇一直处在高温的环境中，使机体出汗散热的功能受到严重影响，再加上产妇适应能力又较差，就会出现体内的余热不能及时散发，体温中枢调节失常，最终导致中暑发生。
产妇中暑往往发病比较急，有头晕、头痛、眼花、耳鸣、口渴、恶心、胸闷、多汗、心慌、全身无力的表现，此时应立即将产妇的房间通风，并且迅速降温。如果产妇出现体温升高，心跳加快，烦躁不安，昏迷不醒等症状，应立刻去医院治疗。
为了使产妇顺利渡过夏天坐月子，一定要做好预防工作。首先要改变传统的坐月子观念，房间应保持通风，温度以产妇舒适为宜，可以使用空调和风扇降温，但风口不要对着产妇吹，这样才有利于产妇身体的恢复，并可以预防产褥期中暑。
坐月子环境室内温度和湿度要适宜：
比较适宜的温度应在：22℃?24℃ ；湿度应在：50﹪?60﹪。夏天不要太热，冬天避免太冷，居室要保持恒温，有利于产妇康复。使用暖气或空调时注意保持室内一定的温度，防止空气干燥对产妇和宝宝呼吸道引起刺激。
坐月子环境的空气要清新：
保持坐月子的居室空气清新，每天要通风两次，每次通风不少于20分钟。在通风之前，要让产妇和宝宝先到其它房间休息一下，不要让产妇和宝宝吹到对流风，产后由于肌体功能处于调整状态，身体的抵抗力比较差，体质比较虚弱，耐寒耐风能力都比较弱，一般人能忍受的风寒对产妇有可能会造成伤害，引起头痛、感冒、关节痛、浑身痛等病症，所以产妇房间开空调时，不要对着产妇和新生儿直吹，一定要注意产后防风寒，以免受风感冒。舒适的环境不仅能使产妇心情愉悦，还能预防疾病的发生。 (潘昕)
产妇林女士，大学教师，2012年8月的一天顺产一女婴，产后15天的时候产妇已经出现中暑的症状，头晕、胸闷、恶心、多汗、心慌等，宝宝的身上出现湿疹和臀红。月子是70多岁的老母亲照顾，老母亲很用心也很辛苦，沿用的是传统的坐月子方式，不让产妇的月子房间开窗户、还要让产妇在房间里盖被子，8月份的天气不让开空调，直至体质虚弱的产妇出现中暑现象，宝宝出现了各种不适。
在炎热的夏天坐月子，如果产妇一直处在高温的环境中，使机体出汗散热的功能受到严重影响，再加上产妇适应能力又较差，就会出现体内的余热不能及时散发，体温中枢调节失常，最终导致中暑发生。
产妇中暑往往发病比较急，有头晕、头痛、眼花、耳鸣、口渴、恶心、胸闷、多汗、心慌、全身无力的表现，此时应立即将产妇的房间通风，并且迅速降温。如果产妇出现体温升高，心跳加快，烦躁不安，昏迷不醒等症状，应立刻去医院治疗。
为了使产妇顺利渡过夏天坐月子，一定要做好预防工作。首先要改变传统的坐月子观念，房间应保持通风，温度以产妇舒适为宜，可以使用空调和风扇降温，但风口不要对着产妇吹，这样才有利于产妇身体的恢复，并可以预防产褥期中暑。
坐月子环境室内温度和湿度要适宜：
比较适宜的温度应在：22℃?24℃ ；湿度应在：50﹪?60﹪。夏天不要太热，冬天避免太冷，居室要保持恒温，有利于产妇康复。使用暖气或空调时注意保持室内一定的温度，防止空气干燥对产妇和宝宝呼吸道引起刺激。
坐月子环境的空气要清新：
保持坐月子的居室空气清新，每天要通风两次，每次通风不少于20分钟。在通风之前，要让产妇和宝宝先到其它房间休息一下，不要让产妇和宝宝吹到对流风，产后由于肌体功能处于调整状态，身体的抵抗力比较差，体质比较虚弱，耐寒耐风能力都比较弱，一般人能忍受的风寒对产妇有可能会造成伤害，引起头痛、感冒、关节痛、浑身痛等病症，所以产妇房间开空调时，不要对着产妇和新生儿直吹，一定要注意产后防风寒，以免受风感冒。舒适的环境不仅能使产妇心情愉悦，还能预防疾病的发生。 (潘昕)