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编号:13155518
带着胎宝宝去“游玩”
http://www.100md.com 2013年8月1日 《母子健康》2013年第8期
     郭秋是一家外贸公司的职员,因公事出差,有机会实现自己想去桂林的梦想。她却犯了难。原因是自己刚刚怀孕,能否出门远游心里一点底都没有。可一想到之后10个月漫长的孕期生活,要天天闷在家里,在单位也很少外出走动,有些单调乏味。同事都说桂林山水佳天下,有这次外出办事的好机会,何不假公济私地到桂林一游?于是郭秋到医院问了医生,并让老公请假陪着自己走一趟。

    孕期出游好处多

    放松心情,有益胎教

    科学证明:孕期动静结合,才是真正科学的育“儿”之道。尤其是职场中的妈妈,平日工作压力就大。旅游中欣赏名胜古迹、青山绿水,呼吸清新空气,让孕妈妈感觉愉悦、放松。而孕妈妈所释放出的“快乐”激素会通过胎盘传给宝宝,让他也得到愉快感,也算是一次有益的胎教。此外,也可增进夫妻感情,享受(旅行小蜜月)最后的二人世界。

    改善消化,提高血氧含量

    孕期适当出游和活动可以增强肌肉的力量和耐力,帮助孕妈妈应付身体日益增加的胎儿负荷。促进孕妈妈的消化吸收功能,也可以提高供给腹中宝宝充足的营养。加快的血液循环能提高血液中氧的含量,消除身体的疲劳和不适,保持精神充沛和心情舒畅。

    孕期出游巧选时

    虽然孕期出游好处多多 ......

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