花样主食
主食对宝宝的重要性
尽管1岁以内的宝宝以母乳或者配方奶为主要食物来源，但随着宝宝的成长，不同年龄段宝宝的生长发育，也需要碳水化合物来作为重要的辅助食物，此时，就需要及时添加相应食物来满足。其中富含碳水化合物的主食是宝宝的第一辅食，也成为宝宝添加最多的食物，由此可见主食对宝宝的重要意义。
换个角度想，现在各种膳食营养补充剂都有，比如维生素制剂等，但唯独主食富含的碳水化合物没有现成的营养补充剂。换句话说，当宝宝不爱吃主食的时候，没有办法选择可以补充的营养补充剂，只能改善主食的做法，让宝宝重新爱上主食，否则，宝宝可能出现因能量缺乏而身高体重不达标，影响生长发育。
不同年龄段宝宝最适合的主食
主食，是指传统餐桌上的主要食物，是人体所需能量的主要来源，是维持生命的主要食物。主食中营养成分主要是碳水化合物，能提供人体每天所需能量的50%～65%。主要食物来源包括大米、面粉、小米、玉米等粮谷类食物及其制品，此外，薯类和杂豆类中碳水化合含量较多，可以成为粮谷类的部分替代品。
最适合的主食：强化了铁的米粉
宝宝出生4个月后，体内储存的铁慢慢被消耗殆尽，宝宝必须从辅食中获得足够的铁满足生长的需要。但由于这个月龄段的宝宝消化能力有限 ......
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尽管1岁以内的宝宝以母乳或者配方奶为主要食物来源，但随着宝宝的成长，不同年龄段宝宝的生长发育，也需要碳水化合物来作为重要的辅助食物，此时，就需要及时添加相应食物来满足。其中富含碳水化合物的主食是宝宝的第一辅食，也成为宝宝添加最多的食物，由此可见主食对宝宝的重要意义。
换个角度想，现在各种膳食营养补充剂都有，比如维生素制剂等，但唯独主食富含的碳水化合物没有现成的营养补充剂。换句话说，当宝宝不爱吃主食的时候，没有办法选择可以补充的营养补充剂，只能改善主食的做法，让宝宝重新爱上主食，否则，宝宝可能出现因能量缺乏而身高体重不达标，影响生长发育。
不同年龄段宝宝最适合的主食
主食，是指传统餐桌上的主要食物，是人体所需能量的主要来源，是维持生命的主要食物。主食中营养成分主要是碳水化合物，能提供人体每天所需能量的50%～65%。主要食物来源包括大米、面粉、小米、玉米等粮谷类食物及其制品，此外，薯类和杂豆类中碳水化合含量较多，可以成为粮谷类的部分替代品。
最适合的主食：强化了铁的米粉
宝宝出生4个月后，体内储存的铁慢慢被消耗殆尽，宝宝必须从辅食中获得足够的铁满足生长的需要。但由于这个月龄段的宝宝消化能力有限 ......
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