补铁这么吃
宝宝缺铁，多发生在6个月
在人体内，铁的作用可不小，它是合成血红蛋白的主要原料之一。当宝宝体内铁储存不足，造成血红蛋白合成减少就可能发生缺铁性贫血。贫血会使血液带氧能力减低，对宝宝呼吸、消化、循环系统功能，以及体格发育和智力都有很大的影响。一般来说，出现缺铁性贫血的孩子年龄多在6个月到3岁之间。
缺铁的原因
缺铁为何爱纠缠宝宝？这和宝宝生长发育特点及喂方式有关。本来，正常新生儿体内贮存的铁量足够供应出生后4～6个月间的造血需求，但如果妈妈在孕期铁质摄入不足，就不能把足够的铁贮存在宝宝的肝脏内。最重要的是，随着宝宝的快速生长发育，如果宝宝辅食添加不及时或不当，比如动物肝脏及肉类摄入过少，或宝宝患有慢性腹泻等胃肠道疾病，就比较容易发生缺铁。
缺铁的信号
宝宝出现缺铁性贫血通常都需要一段时间的积累，所以平时妈妈要注意观察，及时发现宝宝贫血的苗头：宝宝的皮肤逐渐苍白或苍黄，以嘴唇、口腔黏膜最为明显，容易感到疲乏无力，不爱活动，食欲减退，甚至不爱笑。
重点提醒
贫血要检查说了算
当然，宝宝是否缺铁，并不能单纯凭表面症状来判断 ......
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在人体内，铁的作用可不小，它是合成血红蛋白的主要原料之一。当宝宝体内铁储存不足，造成血红蛋白合成减少就可能发生缺铁性贫血。贫血会使血液带氧能力减低，对宝宝呼吸、消化、循环系统功能，以及体格发育和智力都有很大的影响。一般来说，出现缺铁性贫血的孩子年龄多在6个月到3岁之间。
缺铁的原因
缺铁为何爱纠缠宝宝？这和宝宝生长发育特点及喂方式有关。本来，正常新生儿体内贮存的铁量足够供应出生后4～6个月间的造血需求，但如果妈妈在孕期铁质摄入不足，就不能把足够的铁贮存在宝宝的肝脏内。最重要的是，随着宝宝的快速生长发育，如果宝宝辅食添加不及时或不当，比如动物肝脏及肉类摄入过少，或宝宝患有慢性腹泻等胃肠道疾病，就比较容易发生缺铁。
缺铁的信号
宝宝出现缺铁性贫血通常都需要一段时间的积累，所以平时妈妈要注意观察，及时发现宝宝贫血的苗头：宝宝的皮肤逐渐苍白或苍黄，以嘴唇、口腔黏膜最为明显，容易感到疲乏无力，不爱活动，食欲减退，甚至不爱笑。
重点提醒
贫血要检查说了算
当然，宝宝是否缺铁，并不能单纯凭表面症状来判断 ......
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