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编号:12596791
宝宝爱眼7个关键点
http://www.100md.com 2015年7月1日 母子健康2015年第7期
宝宝爱眼7个关键点

     关键点1 避免屏幕眼

    在很多家庭里,电视成了宝宝的保姆,Ipad成了宝宝的游戏机。专家说,近视的发生大部分是属于用眼不当造成,如长时间看电视、看Ipad所造成的“视觉终端综合征”。降低屏幕给宝宝眼睛带来的危害,你可以这样做:

    时间:减少宝宝看电视或玩IPAD的次数和时间,每天最多半小时。看完之后,让宝宝休息几分钟,暂时不要让宝宝马上看近处小东西,最好带宝宝到室外望望远处,以减轻眼睛负担。

    亮度:屏幕的亮度对比要柔和,避免宝宝观看的时候眼睛容易疲劳。

    光线:看电视和Ipad时,要保持室内光线充足、柔和,不要把电灯关掉,避免长时间下来,因为明亮对比太大,而让宝宝的视神经感到疲劳。

    位置:宝宝和电视的距离保持在2~3米,电视机放置的位置应和宝宝的视线在同一水平上,这样可以避免看电视时需长时间仰头或低头。

    关键点2 避免光污染

    闪光灯、浴霸、闪光玩具……这些亮闪闪的东西会闪坏宝宝的眼睛吗?我们都知道水污染、大气污染、噪声污染对人类健康的危害,却没有发觉身边潜在的光污染同样在损害着我们宝宝的眼睛。

    浴霸:浴霸属于高热物体 ......

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