宝宝不爱吃菜怎么办?
宝宝2岁多了,很不爱吃菜。为了让宝宝吃菜,我经常把菜切得碎碎的,包成小馄饨、小饺子哄着宝宝吃。这样好吗?该怎么办合适呢?
张峰医生:为了让宝宝慢慢养成吃菜的习惯,开始时可以把菜切得碎些,做成馄饨、饺子、包子,都是挺好的方法。注意餐前不要给他吃甜食(包括含糖饮料),也不吃零食,这样,宝宝的食欲会好些。每餐开始可以先让他吃菜,这些菜尽可能做得好看些,比如摆成小动物图案,或是菜的颜色多些,让宝宝看上去能够有食欲。
当宝宝再大一些时,可以让他自己动手参加到做菜的过程中去,比如拌凉菜、做沙拉,都可以让他动手,并分给大家吃。
平时也可以给宝宝讲故事,让宝宝明白不吃菜长不高、易生病等等。当宝宝真的生病时,可以请医生告诉他,多吃菜就会少生病。医生的话会对宝宝产生一定的影响。
让宝宝与食欲好的小朋友或成人一同进餐,并造成一种良好的进餐气氛。在餐桌上别指责宝宝偏食,试试对他说“这菜真好吃,你也吃一口”,效果可能更好。, 百拇医药
张峰医生:为了让宝宝慢慢养成吃菜的习惯,开始时可以把菜切得碎些,做成馄饨、饺子、包子,都是挺好的方法。注意餐前不要给他吃甜食(包括含糖饮料),也不吃零食,这样,宝宝的食欲会好些。每餐开始可以先让他吃菜,这些菜尽可能做得好看些,比如摆成小动物图案,或是菜的颜色多些,让宝宝看上去能够有食欲。
当宝宝再大一些时,可以让他自己动手参加到做菜的过程中去,比如拌凉菜、做沙拉,都可以让他动手,并分给大家吃。
平时也可以给宝宝讲故事,让宝宝明白不吃菜长不高、易生病等等。当宝宝真的生病时,可以请医生告诉他,多吃菜就会少生病。医生的话会对宝宝产生一定的影响。
让宝宝与食欲好的小朋友或成人一同进餐,并造成一种良好的进餐气氛。在餐桌上别指责宝宝偏食,试试对他说“这菜真好吃,你也吃一口”,效果可能更好。, 百拇医药