赶走秋冬8种小麻烦(2)

http://www.100md.com 2015年11月1日 母子健康2015年第11期

     补充营养素 合理安排宝宝的饮食，养成不偏食的好习惯，多喝水，多吃蔬菜，少吃煎炸及肥腻的食物。必要时，可以给宝宝适量服用维生素C、维生素A、维生素B2。另外，要使身体的凝血作用维持正常，也不能缺少维生素K。

    保护好鼻子 平时给宝宝清洁鼻腔时，动作要轻柔，不能直接用手或硬物抠。如果宝宝有鼻屎不易挖出，可以先滴一滴清水，过一会儿再轻轻揉出，避免“硬碰硬”给鼻孔造成损伤出血。告诉宝宝不要用手指抠鼻子。

    5 口角炎

    有些宝宝嘴角儿起疱，出现乳白色糜烂、裂口、结痂等，还伴有烧灼和痛感，一张口就容易出血，连吃饭、说话都不方便，这就是口角炎，是冬季宝宝的常见病。

    请这样设防

    从饮食入手 宝宝体内缺乏核黄素、维生素B和微量元素锌，是引发口角炎的主要原因，而这些营养在动物的肝、心、肾，海产品，瘦肉，豆类食品，禽蛋，乳制品，胡萝卜、绿叶蔬菜，香蕉和粗粮中含量丰富。所以，宝宝要吃得“杂”、不偏食。

    护肤到“唇” 天气冷了，在给宝宝洗脸后涂上护肤霜之外 ......