拿什么拯救你的焦虑？
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场景1
刚满月的甜甜似乎有超强感知能力，只要妈妈一离开身边，就会很快从熟睡中醒来……
场景2
妞妞妈有些头疼，希望赶紧把妞妞哄睡，然后自己也休息一下，可3个月大的妞妞今天比平时更难以入睡，在妈妈怀中来回扭动着，似乎很不舒服……
场景3
小豆妈和小豆爸有些不愉快，但因不想在孩子面前争吵，双方都选择暂时压制自己的不愉快，一起陪2岁的小豆玩儿他心爱的积木，可是小豆的表现却不像平时那么高兴，为积木没有摆好而大发脾气，哭了好久……
为人父母者一定对这些场景再熟悉不过，我们都有这样的经历，当我们越是着急，希望可以尽快安抚好孩子时，孩子越是烦躁不容易安静平和，那么我们来看看，是什么样的一种心理机制在起作用。
说到这里，我们先来看一个词：焦虑。焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪。表现为持续性精神紧张、担忧、不安全感或发作性惊恐状态，运动性不安、小动作增多、坐卧不宁或激动哭泣，常伴有自主神经功能失调表现，口干、胸闷、心悸、出冷汗、双手震颤、厌食、便秘等 ......
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