警惕“甜蜜”的伤害
 |
大多数宝宝都喜爱甜食。这种与生俱来的喜好，让妈妈们既困惑又纠结：传闻吃糖会让宝宝变笨，但童年又不应当没有甜蜜回忆，到底该怎么做呢？
吐槽人： 淘淘妈 儿子3岁
淘淘特别爱吃甜食和糖，每天小甜点、巧克力、蛋糕不离口，白开水不爱喝，非得喝甜饮料。小家伙一到超市零食区就会两眼发光，一直要个不停，大包小包买回家，很快就能一扫而光。我总是教育他要少吃甜食，吃完要及时漱口，可溺爱他的姥姥爷爷却不以为然。这不，刚3岁的淘淘就坏了两颗牙，外加一副胖嘟嘟的体型，这都是拜甜食所赐!
吃糖，给宝宝带来的健康隐患
甜食里的糖多为简单糖，是高能量的食物，不含蛋白质、维生素、无机盐和膳食纤维等其他营养成分。宝宝多食会引发以下健康隐患：
导致其他营养素缺乏
如果宝宝吃甜食过多，就会延迟饥饿感，对一日三餐的正餐以及其他食物缺乏足够的兴趣，而含糖高的食物往往较少含维生素和微量元素，另外，糖在身体内代谢时会消耗很多维生素和微量元素。因此，吃糖过多，久而久之，就会造成宝宝身体内其他营养素的缺乏，从而影响身体发育。
诱发身体超重、肥胖
糖富含热量，宝宝过量吃糖和甜食，多余的热量会转化成脂肪，在体内囤积 ......
您现在查看是摘要页，全文长 4802 字符。