宝宝便秘食疗秘方
宝宝若是几天没有便便，父母一定很着急。便便的情况与宝宝的健康息息相关。如何避免此项险情发生呢？
正常便便
正常宝宝每日排便次数可有较大差别，有的可一天几次大便，有的则可两日甚或3日一次大便，只要大便是成形软便，同时又无不适症状，就可视为正常。如果大便干燥，量少又较难排出，虽然一天可有2～3次，但总量可能比平时一次还少，应视为便秘。如果平时排便较规则，突然出现解便困难，尤其是伴有腹痛或腹胀，就要及时寻找原因。
宝宝便秘找原因
宝宝出生后由哺乳过渡到流食、半流食，到固体食物，引起便秘的原因也不尽相同。可由以下几方面原因引起。
入量不足
有些早产儿、低出生体重儿，由于消化功能低下，食欲差，入量不足，形成大便量少，如果奶中糖量不足，刺激肠道蠕动能力弱，致使粪便存留于肠内时间过长，水分吸收过多，可导致便秘的发生。
食物结构不合理
大便的性质和食物的成分密切相关，蛋白质过高，碳水化合物过低，肠内发酵过程不活跃，大便呈碱性，易干燥 ......
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正常便便
正常宝宝每日排便次数可有较大差别，有的可一天几次大便，有的则可两日甚或3日一次大便，只要大便是成形软便，同时又无不适症状，就可视为正常。如果大便干燥，量少又较难排出，虽然一天可有2～3次，但总量可能比平时一次还少，应视为便秘。如果平时排便较规则，突然出现解便困难，尤其是伴有腹痛或腹胀，就要及时寻找原因。
宝宝便秘找原因
宝宝出生后由哺乳过渡到流食、半流食，到固体食物，引起便秘的原因也不尽相同。可由以下几方面原因引起。
入量不足
有些早产儿、低出生体重儿，由于消化功能低下，食欲差，入量不足，形成大便量少，如果奶中糖量不足，刺激肠道蠕动能力弱，致使粪便存留于肠内时间过长，水分吸收过多，可导致便秘的发生。
食物结构不合理
大便的性质和食物的成分密切相关，蛋白质过高，碳水化合物过低，肠内发酵过程不活跃，大便呈碱性，易干燥 ......
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