你是否时常关注自己乳房的健康呢？是否在有意识地降低乳腺癌发病风险呢？在西方一些国家，专家们总是从女性20 岁起就推荐她们定期进行乳房检查，女性们也大多会有意识地去降低乳腺癌风险。

    一、增加乳腺癌发病风险的因素

    乳腺癌的发病与卵巢内分泌功能有关，也与下列这些因素关系密切：

    1) 年龄和生活习惯的风险

    女性由于生理关系可能更容易患上乳腺癌。一般月经初潮的年龄小(12岁以前)、初产前做过多次人工流产、初产年龄大、没有生育或不哺乳的女子、绝经后体重明显增加等，以后乳腺癌发病风险都会加大。

    2) 乳腺疾病史和家族史的风险

    有乳腺疾病史的人乳腺癌发病几率可能增加；有家族史的也会加大风险。许多乳腺癌患者的母亲或姐妹患有乳腺癌。

    3) 肥胖的风险

    医生早已发现，体重与癌症之间存在因果关系。这证明肥胖症会增加女性得乳腺癌的可能。这其中，雌性激素是诱因。脂肪细胞能产生雌性激素，使肥胖妇女更易得乳腺癌。

    美国肿瘤学会的肿瘤控制专家Saslon博士指出，体重的增加比体重超标本身更具危险，孕期增重过多则更加有害。一项对芬兰的23885名乳腺癌患者的研究发现，孕期体重增加17公斤以上的女性与增重11～15公斤的女性相比，绝经后得乳腺癌的危险增加了40%。体重每超标1公斤，患乳腺癌的风险就增加3.9%。

    该研究项目负责人丽娜·克拉克博士说：“孕期乳房快速增大，对雌激素更敏感，而这个时候体内的雌激素处于非常高的水平，因此这个时候过于肥胖特别有害。”

    4) 使用激素(如雌激素和孕酮)的风险

    一项对100万英国妇女新的研究表明，激素增加了患乳腺癌的风险。这是迄今为止规模最大的有关激素对乳腺癌作用的研究，发表在《柳叶刀》杂志上。

    研究发现，那些接受联合激素治疗的妇女，乳腺癌死亡率高于没有使用激素或单独使用雌激素的妇女。接受雌激素——孕酮联合疗法的妇女，乳腺癌的发生几乎是不接受激素妇女的两倍，比仅接受雌激素的妇女的发生率也增加了30%。此发现也推翻了使用激素皮肤贴片比服用药片更安全的看法。

    不过，要更多的研究完成后，才能评价雌激素和孕酮联合用药短期治疗绝经期的一些症状的安全性。

    5) 喝酒的风险

    酒精可损害肝脏代谢雌激素的功能，这使得血液中留下了更多的激素而促进了肿瘤细胞的生长。那些每周至少喝酒5次的女性患乳腺癌的几率大大提高了。

    6) 情绪的风险

    情绪与癌症的关系极为密切，乳腺癌也不例外。那些神经质或长期抑郁而不能发泄怨气的妇女比快乐型的妇女更易患乳腺癌 ......