摆脱“成功焦虑症”
成功,更多地取决于当事者的内在感受——一个人对自己的成功认可度与他所拥有物质财富的多寡之间,并无必然联系,无论怎样都应有自己的尊严和成就感。
田博士的心理诊所里,常常有这样的人光顾,他们事业有成,生活富足,可是在他们的内心却充斥着超乎常人的焦虑和恐慌,而这种心理恰恰来源于“成功”本身。
案例1
靳媛是销售经理,有着1.70米的身高和姣好的容貌。她年纪轻轻已经有车有房,但不幸的是,她发现自己已经陷入一种可怕的心理误区:每当工作上取得了成就或被别人肯定时,就不可遏制地想自杀。比如,每当应聘成功或者是与客户签下订单的时候,她的自杀念头就非常强烈,越想摆脱就越摆脱不掉。靳媛说,我跟平常人一样,为什么别人成功时是喜悦,而我却是一种惧怕?
案例2
温明是公司的体育健将,曾代表企业参加行业内乒乓球联赛,并获得冠军。但是,她打乒乓球有一个奇怪的规律:如果打了一个好球,赢得满堂喝彩后,下一个球必定会打得极糟。温明说,打完一个好球我会非常得意,又希望下一个球也能打好,巩固自己的成绩,可同时也很担心下一个球打糟了辜负众人的期待。越这么想,我的心理包袱就越重,手和脑子好象都不听使唤,结果打出来的球一定很糟。
心理学家发现:大多数人对于“成功”带来的压力和焦虑都会感到不安 ......
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