杨渝渝和不少有减肥经历的女性一样，都曾经为减肥反弹而苦恼。最后，她找到了最适合自己的、效果最持久的减肥方法——打篮球。

    食量大是发胖的主要原因

    40个饺子、2个包子、2份凉菜，1碗粥，这是我普通一餐的食谱。一毛钱一串的麻辣烫我能吃50串，肉串能吃20个，吃了这些东西再去睡觉，体重又怎么会不直线上升？

    高三之前，我还不知道自己是那种"喝凉水都长肉"的体质。我从小就特别能吃，进入青春发育期后，胃口更胜从前。高二时，我已经长到了170cm，高三以后，我开始横向发展，一点点地肥胖起来。

    尤其到了高三的最后几个月，为了能顺利考上电影学院，爸爸把我送到了成都之外的一个偏远小镇上，让我报名参加了那里的一个全封闭式的高考复习班，进行4个月的"魔鬼训练"。在那段时间里，我的生活就是操场、宿舍、课堂，极度枯燥和单调的生活，让我无法快乐起来，我只有不停地吃东西，满足了口腹之欲，才能让自己找到一点点快乐。

    说出来能吓你一跳，那时候的我比男生吃得都多，40个饺子、2个包子、2份凉菜、1碗粥，这就是我普通一餐的食谱。常常到晚上熄灯睡觉之前，我还饥肠辘辘地找东西吃。如果不是在宿舍里吃加了荷包蛋的泡面，就是跑到晚自习食堂去吃肉串和麻辣烫。一毛钱一串的麻辣烫，我能吃50串，肉串能吃20个，吃了这些东西再回去睡觉 ......