皮肤松弛、下垂，会给健康、鲜活的脸“帮倒忙”，让你看起来憔悴不堪、黯然失色。下面的一套按摩方法，简单、易学，每天坚持做1次，能帮助你拥有紧实、流畅的脸部线条。

    强化颈部肌肉

    *抬头，拉长颈部，以稍感紧绷为宜；

    *用双手手背，由下而上，交替竖向抚摩颈部，做15~30次，使皮肤微微发红、发热；

    *用双手手背，由脖颈中部开始，横向向外侧轻缓地抚摩，做15~30次，力度不宜过重。

    收紧下颌

    *食指和中指并拢 ......