女性每月一次的激素波动，会波及身体的方方面面。这期间，女性会时而情绪低落，时而兴致盎然，时而筋疲力尽，时而斗志昂扬，时而性欲淡漠，时而激情难忍……但如果能提前预知这些变化，女性便能最大限度地避害趋利，充分享受欢乐时光。

    什么是月经周期？

    月经周期是指规律的、周期性的子宫出血，伴随着这种出血，卵巢内应有卵泡成熟，排卵和黄体形成，子宫内膜有增生的变化。

    从本次月经来潮的第一天到下次月经来潮的前一天，称为一个月经周期。通常，一次月经周期分为三段：排卵期前、排卵期和排卵期后。

    排卵期和安全期如何推算？

    举例说明，月经周期为28~30天的妇女，她的排卵发生在周期的第14~16天；若周期为40天妇女，她的排卵期在月经的第26天左右。知道了排卵日，再来推算安全期就较容易，即除去排卵日前后共10天外的其它时间为安全期 ......