和爱斯基摩人一起补鱼油
 |
你想在寒冷的冬季像爱斯基摩人一样不怕冷、身体强健吗？你想增进健康、抵抗疾病吗？不妨读一读这篇文章，看看爱斯基摩人有什么健康秘诀。
与爱斯基摩人不同，现代消费者的苦恼在于选择太多。各种鱼油在市场旺季可多达50几种，而且产品广告介绍起来似乎各有所长，于是有的人“定期换药”，生怕不能占足所有好处。究竟有没有什么科学规律可以帮助消费者轻松、从容地做出适合自己的选择呢？
每天要吃多少鱼油
多数医学实验结果认为，成人每天食入0.5~3克ω-3脂肪酸，可以帮助身体维持健康状态 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2222 字符。