4招戒除“吃感情”
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饿了吃，馋了吃，都再正常不过了。可是，有些人却因为失恋而吃，因为悲伤而吃，因为紧张而吃……这样吃下来，体重不超标才怪呢!
“吃感情”的5个动机
真正的饥饿感是一种正常的生理现象，是机体需要添加能量的表现。一般都会有一些体征，比如说：肚子发空，胃肠轻微痉挛、咕咕叫等等。
与真饿相对的饥饿，我们可称为假饿，它不是生理上的饥饿，实际上是一种心理上的饥饿，是一种与能量需求无关的渴望。比如：想吃是因为看到食物随手可得，或者它的色香味对你产生了诱惑；或者另有一些与饥饿感毫不搭界的情绪和原因 ......
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