大家健康书屋
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本期推荐——《新懒人健康》
谁说健康没有捷径？
作者介绍：珍尼弗.杜兰美国一位受欢迎的专业医师、心理问题专家，曾两次获得爱荷华社区健康奖，热衷于新懒人运动的实践者和倡导者。
《新懒人健康》
出版：中国轻工业出版社出版
售价：33.8元RMB
最近，一本写给“懒人”的健康书籍《新懒人健康》在都市白领中广为翻阅。这是一本针对被亚健康困扰而又无瑕照顾自己的中青年、工薪阶层以及为事业、生存忙忙碌碌的人士而准备的健康书籍。如果你忙于工作忽视了自己的健康，如果你不忍丢弃那些喜爱而又影响健康的食品，如果你不想为了健康而每天锻炼得满身大汗......如果你既想拥有健康又不忍改变自己生活的舒适悠闲，那么这本书正是你所需要的。
这是一本专为懒人设计的健康指南!书中告诉你一些益于健康的绝妙方法，一些对付疾病的成功经验，从一日三餐的安排到服装面料的选择，从头发到皮肤的护理，从外出旅游到四季健康，此书都用最简单的方式、最轻松的心态、最短的时间，让你得到你想要的一切美丽与健康。
关于此书来自媒体的评论：
1. 无论我们的眼光如何挑剔或者不屑一顾，珍尼弗.杜兰的新作《新懒人健康》都有其可取之处。在这本书里，她对新的生活节奏做出了及时的回应。
——《出版家周刊》
2. 珍尼弗.杜兰保持了她一贯的有趣、睿智和亲切的风格。她为我们找到了一条回归自我，尤其是回归自我身体的途径。——《洛杉矶太阳报》
关于此书来自读者的说法：
北京政法大学李利群
我认为一本好书，就是让人们用最短的时间获得最大的信息量。
这本书实用性非常强，在书店匆匆翻阅时并没有发现它的美妙之处，回家仔细阅读后，发现内容细微到连室内光线和床的选择都涉及到了。在现如今快节奏的生活中，如果可以让人们用最短的阅读时间获取最大的信息，我认为就值得去阅读。
自由撰稿人小珠
我是一个典型的懒人，平时总是晚上写字，白天睡觉，不喜欢运动，也不太爱晒太阳，身体一直处于亚健康状态。一个偶然的机会，在书吧看见了这本书，感觉真的挺实用，对于我这样睡觉黑白颠倒、靠写字为生、身心各方面都需要“调整状态”的人来说，这本书值得一读。
家庭主妇 许枚
生完孩子后，我身体一直不太好。一天在社区会所里看到《新懒人健康》，感觉对我非常有帮助。健康搭配饮食、健康美肤、健康性生活，这些内容都让我从中学到了不少知识。按照书中介绍的方法改变饮食习惯后，宝宝面色红润了，我也长胖不少!
一本经典的健康书籍可以让身体和生活受益无穷。最近看到过几本健康类好书？愿意将读后感和大家分享吗？记下书屋E-M：jksjtg@163.com，附加书名和您的照片。让我们与健康同行，与快乐相伴。, 百拇医药(林珠芬)