保护有益菌的6个健康秘诀
不知你的脑海里是否闪过这样的念头:要是没有细菌该多好,我们不就会活得更健康更长寿了吗?可科学家却要告诉你:你的想法既不现实也不科学,因为人类与细菌天生有不解之缘,想要更健康,那就积极地保护有益菌吧。有益菌的6大贡献
不同的细菌对人体健康的影响不一样,比如双歧杆菌、乳酸杆菌等对人体很有益,属于好细菌,是人类的朋友。好在哪里呢?就以肠道双歧杆菌为例吧,对人体健康的贡献至少体现在以下6千方面:
1.在肠道表面形成天然屏障,抵御致病菌的侵袭,在肠道里扮演健康“警察”的角色 ......
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