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美味营养一网打尽
http://www.100md.com 2006年8月1日 《健康世界》 2006年第8期
    “吃”!要吃出热卡和营养,还要吃出生活的情趣。

    “吃”!要吃出口味和品味,还要吃出享受和健康。

    每每走进超市,总是被货架上琳琅满目的食品晃得眼晕,人们似手从未像今天这般关注饮食对健康的影响。曾几何时,我们的饮食习惯还局限在吃饱、吃好的范畴之内,而今天,人们一致的呼声却是,吃出健康,吃出精品,远离膳食不合理带来的各种慢性疾病。

    面对“吃出健康”的概念,我们茫然。喜欢吃的,或许是营养成分很少的“垃圾食品” ......

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