1.10 西红花提取物

    西红花提取物中主要活性成分有西红花酸、西红花素、西红花醛等。研究发现，西红花水提取物可以剂量依赖性地降低小鼠自主活动和延长睡眠时间；低剂量西红花醛可降低自主活动度，并且剂量依赖性地延长戊巴比妥钠引起的翻正反射丢失时间；西红花素未发现具催眠及肌肉松弛作用。其具体改善睡眠作用机制虽还不清楚，但刘氏等[19]认为可能与GABA-苯二氮卓受体复合体和阿片系统有关。

    1.11 栀子提取物

    研究表明，栀子提取物中含栀子苷、栀子内酯、栀子黄酮和熊果酸等多种物质，熊果酸能抑制细胞内钙离子的释放和细胞外钙离子的内流，从而抑制谷氨酸释放，对中枢系统起到抑制作用达到镇静安眠的效果。Kuratsune H等[20]通过双盲、安慰剂对照、交叉试验对栀子提取物中西红花酸的研究，表明其能有效提高睡眠质量，减少觉醒次数。

    1.12 缬草提取物

    Shinomiya等[21]通过缬草提取物对大鼠睡眠-觉醒周期影响的观察，表明缬草提取物不仅有诱导睡眠的作用，还可提高睡眠质量。有学者通过反复动物实验证明缬草提取物的作用强度与给药剂量有关 ......