棒击法被武术家用于提高抗击打能力，而养生家则用于保健强身。

    棒击法用于外治，《医宗金鉴·正骨心法要旨·器具总论》称为振梃法，所用振梃是类似于擀面杖的木棒。治疗时用木棍微微振击软组织损伤四周，“使气血流通，得以四散，则疼痛渐减，肿硬渐消”。

    内功推拿流派则将竹棒、木棒等拍打工具改进为桑枝棒。其刚柔适中，有一定的韧性和弹性，声响也不像散竹棒那么大。并创立了一套四肢和全身击打的常规套路。桑枝棒棒击法已创新成为内功推拿的标志性手法之一 ......